Günün çox erkən vaxtlarında və gün batarkən dəridə D vitamini yarana bilmir.

Bunu Aztibb.az-a açıqlamasında həkim-pediatr Aytən İsmayılzadə deyib.

O, bildirib ki, D vitamini səhər saat 10-11 arası və 4, 5-də yaranır: "Bir qayda olaraq hər gün uşaqları səhər saat 10-11 arası və 4, 5-dən sonra həyətə çıxarmaq məsləhət görülür. Uşaqların qolları və ayaqlarının açıq olması məsləhətdir. Həftədə 3 dəfə günəş şüaları və ya vitamin D qəbulu immunitetin gücləndirilməsi üçün kifayət edir".