“Fiziki aktivlik və sağlam qidalanma” mövzusunda maarifləndirici tədbir keçirilib
06.04.2022 17:24
6 aprel 2022-ci il tarixdə Səhiyyə Nazirliyi İctimai Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzi, Bakı şəhər Gənclər və İdman Baş İdarəsi və Sabunçu rayon Gənclər və İdman İdarəsinin birgə əməkdaşlığı ilə Əlilliyi olan şəxslərin Peşə-Əmək Reabilitasiyası Mərkəzində sağlam həyat tərzi, fiziki aktivlik mövzusunda maarifləndirmə tədbiri təşkil olundu.
Aztibb.az xəbər verir ki, əlilliyi olan şəxslərin Peşə-Əmək Reabilitasiyası Mərkəzinin direktoru Rəhilə Həsrətova tədbiri giriş sözü ilə açaraq bildirdi ki, sağlam qidalanma və fiziki aktivlik gənc nəslin inkişafında vacib rol oynayır. O, fiziki aktivlik mövzunda keçirilən maarifləndirmə tədbirlərinin əhəmiyyətini xüsusilə vurğuladı. Bakı şəhər Gənclər və İdman Baş İdarəsinin sektor müdiri Zamin Əhmədov fiziki aktivliyi təbliğ etmək, bir çox xəstəliklərin əsas risk faktoru olan fiziki passivlikdən uzaq olmağın vacibliyini qeyd etdi.
Səhiyyə Nazirliyinin İctimai Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzinin nümayəndəsi Gülnarə Cəfərova çıxış edərək, sağlam həyat tərzi keçirməyin və fiziki aktiv olmağın əhəmiyyəti barədə ətraflı məlumat verdi, qeyri-sağlam qidalanmanın artıq çəkinin artmasına səbəb olduğunu, bunun da bilavasitə qeyri-infeksion xəstəliklərin yaranmasına təkan verdiyini nəzərə çatdırdı. O vurğuladı ki, mütəmadi fiziki aktivlik ürək-damar xəstəlikləri, II tip şəkərli diabet, bir sıra xərçəng xəstəlikləri, piylənmə, depressiya və sümüklərin kövrəkləşməsinin qarşısını alır. Həmçinin sağlamlıq naminə fiziki aktivliyi vərdişə çevirməyin vacibliyi, gün ərzində ən azı 60 dəqiqə fiziki aktivliyə vaxt ayırmağın zəruriliyi, eyni zamanda yaxın məsafələrə piyada getməyin, pilləkənlə qalxıb-enməyə üstünlük verməyin, gün ərzində televiziya və kompüter qarşısında keçirilən vaxtı 2 saatadək azaltmağın əhəmiyyətini nəzərə çatdırdı. Gənclərə gündəlik fiziki aktiv hərəkətlər etməyi tövsiyə edən Gülnarə Cəfərova onlara aerobika, əzələ və sümükləri möhkəmləndirən hərəkətlər barədə məlumat verdi.
Yekunda iştirakçıları maraqlandıran suallar cavablandırıldı və sağlam həyat tərzinə dair faydalı tövsiyələr nəzərə çatdırıldı.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Biologiya, aqrar və tibb elmləri üzrə Problem Şurasının iclasında 14 dissertasiya işinin müzakirəsi aparılıb
03.05.2024 | 10:13
Səhiyyə Nazirliyində Asiya İnkişaf Bankının Departament direktoru ilə görüş olub
02.05.2024 | 15:28
Elmi seminar: “Müasir şəraitdə yoluxucu xəstəliklərə epidemioloji nəzarətin təşkili və təkmilləşdirilməsi”
01.05.2024 | 12:52
İctimai səhiyyə fakültəsi Tələbə Elmi Cəmiyyətinin konfransı “Elmin gücü ilə yaşıl gələcəyə!” şüarı altında baş tutub
30.04.2024 | 10:10
Beynəlxalq elmi-praktik konfrans: “Oftalmologiyanın müasir aspektləri”
29.04.2024 | 11:06
Fizioterapevt və reablitoloqların ilk konfransı təşkil olunub
28.04.2024 | 15:21
Sumqayıtda elmi konfrans: "Oftalmologiyanın mirvarisi"
27.04.2024 | 15:05
Elmi konfrans: “Yaşıl dünyamız gözlərə nur verən elmin işığında”
26.04.2024 | 13:29
Əczaçılıq fakültəsi Tələbə Elmi Cəmiyyətinin konfransı keçirilib
26.04.2024 | 10:18
Bakıda XX Beynəlxalq Avrasiya Cərrahlar və Qastroenteroloqlar Konqresi keçirilir
26.04.2024 | 09:15
ÇOX OXUNANLAR
Diyetoloq arıqlamaq üçün daha tez-tez gülməyi və əsnəməyi məsləhət görüb
29.04.2024 | 17:25
Suyun düzgün içilməsi ilə bağlı keçmişin məsləhətləri
29.04.2024 | 09:15
Sümük bulyonu arıqlamağa kömək edir
29.04.2024 | 08:26
Bakı Baş Səhiyyə Mərkəzinin tabeliyindəki tibb müəssisələrinə işçilər axtarılır
26.04.2024 | 10:59
TƏBİB Bakı Baş Səhiyyə Mərkəzinin tabeliyində olan tibb müəssisələri üzrə vakant yerlər elan edir
25.04.2024 | 10:32
Dəmir çatışmazlığı ilə bağlı yaranan anemiya xəstəliyinin təbii yollarla müalicəsi
25.04.2024 | 09:51
Aynurə Əliyeva - Suraxanı Tibb Mərkəzinin psixoloqu
28.04.2024 | 17:01
Bundan sonra işə qəbul və sürücülük vəsiqəsi əldə etmək üçün tibbi arayışlar elektron olacaq
26.04.2024 | 11:59
Səhiyyə Nazirliyi akademik Zərifə Əliyevanın 101 illiyi münasibətilə fleşmob təşkil edib
27.04.2024 | 14:38
Şəkərli diabet xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
29.04.2024 | 10:19
8 yaşlı uşaq üzərində icbari tibbi sığorta ilə qaraciyər transplantasiyası əməliyyatı həyata keçirilib
27.04.2024 | 10:35
Həyata keçirdiyi hər bir proseduru dəqiqliyi ilə yoxlayan həkim - Məlahət Əzizova
28.04.2024 | 10:09
Turanə Əliyeva - Suraxani Tibb Mərkəzinin həkim-psixiatrı
25.04.2024 | 10:05
ATU-nun əməkdaşları Beynəlxalq Sitopatoloji Konqresdə iştirak ediblər
27.04.2024 | 12:12
Salyanda göz müayinəsi aksiyası təşkil olunub
28.04.2024 | 11:18