Uzman həkim aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydalarını AÇIQLAYIB
18.01.2022 10:52
Tibbdə ateroskleroz kimi tanınan damar sərtliyi xüsusilə 45 yaşdan yuxarı şəxslərdə daha çox rast gəlinir. Müalicə edilməzsə, geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər.
Bu barədə məlumat verən ürək-damar cərrahiyyə uzmanı Cabir Gülmalıyev bildirib ki, elastikliyini itirmiş və daralmış damarlardan qan axınının məhdudlaşdırılması aterosklerozun əsas nəticəsidir. Onun sözlərinə görə, damarlarda olan bu problemlərə görə qan lazım olan orqanlara lazımi vaxtda və lazımi miqdarda çatdırıla bilmir.
"Başda infarkt və beyin qanaması olmaqla, ən çox ölümə səbəb olan bir çox xəstəliklərin altında yatan əsas səbəb aterosklerozdur. Alınması lazım olan tibbi tədbirlər xaricində istehlak edilən qidalar birbaşa ateroskleroz problemi ilə əlaqədardır. Birbaşa qidalanma ilə əlaqəli olan bu narahatlıq, yanlış qidalanma vərdişləri davam etdiyi müddətcə pis nəticələrə səbəb olar", - deyə həkim bildirib.
Cabir Gülmalıyev qeyd edib ki, xolesterol və doymuş yağlarla zəngin bir pəhriz lipid səviyyəsini artırır. Bu şəkildə yanlış qidalanma hərəkətsizliklə yanaşı, piylənməyə də səbəb olacaq: "Aterosklerozlu pasiyentin pəhrizində yağdan alınan enerji miqdarı 30%-dən çox olmamalıdır".
Uzman həkim aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydalarını sadalayıb:
- Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin pəhriz;
- Doymuş yağlar yerinə zeytun yağı və ya qarğıdalı yağı kimi bitki yağları istehlak edilməlidir;
- İçalat istehlakından qaçınmaq lazımdır;
- Ətin yağsız hissələrinə üstünlük verilməlidir;
- Toyuq dərisi istehlak edilməməlidir;
- Qızardılmış yeməklər yerinə bişmiş qidalara üstünlük verilməlidir;
- Ətlər yağlı qidalar olduğundan əlavə yağ istifadə edilməməlidir;
- Gündəlik duz istehlakı 6 qramla məhdudlaşdırılmalıdır;
- Soğan, moruq və portağal kimi antioksidantlarla zəngin pəhriz yaradılmalıdır;
- Siqaret dayandırılmalı və gündəlik 30 dəqiqəlik gəzinti və ya orta fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq lazımdır (müntəzəm fəaliyyət LDL (pis xolesterini) azaldır).
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Burun əməliyyatlarından sonra düzgün nəfəsalma
25.04.2024 | 13:00
Təbii yolla qurudulan meyvələr daha faydalıdır
20.04.2024 | 10:10
Hemofiliya xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
17.04.2024 | 11:08
Angelina Colinin döş xərçəngi müalicəsinə təsiri
14.04.2024 | 12:20
Hər gün ispanaq yeməyin FAYDALARI
13.04.2024 | 11:47
3 nömrəli Birləşmiş Şəhər Xəstəxanası 40 mindən çox vətəndaşa xidmət edir
13.04.2024 | 11:02
Fəsil yenilənməsi orqanizmdə bir sıra dəyişikliklərə yol açır
12.04.2024 | 11:38
Türkiyənin səhiyyə naziri: Qəzza xalqı ağır hücumlara məruz qalır və hər cür sağlamlıq hüquqlarından məhrumdur
11.04.2024 | 14:31
Ramazan sonrası necə qidalanmalı?
11.04.2024 | 11:49
Araşdırma: Alzheimer bu şəkildə yayıla bilər
10.04.2024 | 11:19
ÇOX OXUNANLAR
Gənc həkim Samux Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında işə başlayıb
18.04.2024 | 13:04
Xalq yazıçısı Çingiz Abdullayev Mərkəzi Gömrük Hospitaldan evə buraxılıb
17.04.2024 | 17:00
Tibb üzrə fəlsəfə doktoru Yazgül Abdıyevanı 50 illik yubileyi münasibətilə təbrik edirik!
17.04.2024 | 15:43
Autizmdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün təmənnasız müayinə və müalicə prosedurları həyata keçirilir - AKSİYA
19.04.2024 | 10:14
6 yaşlı pasiyent üzərində cərrahi əməliyyat uğurla icra edilib
16.04.2024 | 10:39
İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyi İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinə işçi axtarılır
17.04.2024 | 10:14
Naftalanda “Zirvələrə yüksələn zərif insan ömrü” adlı tədbir keçirilib
16.04.2024 | 11:19
Kardioloq Fikrət Sadıqzadə ürək çatışmazlığından vəfat edib
22.04.2024 | 09:45
Gözlərə nur bəxş edən fədakar həkim
19.04.2024 | 10:29
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası: Pediatr İradə Yunusova
16.04.2024 | 16:51
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası təqdim edir: Xəqani Hüseyni
16.04.2024 | 10:09
Sumqayıt Tibb Mərkəzini seçən həkimlərin sayı artır
16.04.2024 | 08:31
TƏBİB Daxili nəzarət və monitorinq departamentinin Monitorinq şöbəsinə işçi axtarır
18.04.2024 | 11:23
Dünya liderlərini bir araya gətirən "UNITED MEDICAL TOURISM EXPO" sərgisi yaxınlaşır
18.04.2024 | 19:50
Ümumdünya Hemofiliya Günü ilə əlaqədar Dövlət Tibbi-Sosial Ekspertiza və Reabilitasiya Agentliyində qanvermə aksiyası keçirilib
17.04.2024 | 15:59