Bu iki məhsul qanda xolesterin səviyyəsini aşağı salır - TƏDQİQAT
13.12.2021 13:17
Amerika Kardiologiya Assosiasiyasının mütəxəssisləri bildiriblər ki, insanın sağlam olması üçün xolesterinə ehtiyacı var, lakin bu maddənin normadan artıq olmağı orqanizm üçün ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
Aztibb.az xəbər verir ki, ekspertlər balığın və sarımsağın qanda xolesterini aşağı salmağa köməklik etdiyini bildiriblər.
Qeyd olunur ki, balıq "yaxşı" xolesterini yüksəldən və "pis" xolesterini azaldan, ürək üçün çox faydalı olan omega-3 yağlı turşuları ilə zəngindir.
Sarımsaqda isə C və B6 vitamini, həmçinin marqans və selen kimi elementlər var. Bundan əlavə, kardioloqlar qanda xolesterinin normallaşması üçün gündəlik rasionu dəyişməyi, daha aktiv həyat tərzi sürməyə başlamağı və siqaretdən imtina etməyi tövsiyə edir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Ötən il Respublika Müharibə Veteranları Xəstəxanasında 3100-dən çox şəxsə stasionar xidmət göstərilib
28.04.2024 | 09:33
Respublika Klinik Xəstəxanasının Patoloji hamiləlik şöbəsində ekstragenital xəstəlikləri olan pasiyentlərə də xidmət göstərilir
27.04.2024 | 17:06
Bypass əməliyyatının göstəriş olduğu hallar
27.04.2024 | 13:22
Sağlam ürəyə gedən yol sağlam qidalardan keçir!
27.04.2024 | 12:40
ABŞ-da yaşayan kardioloq-cərrah Şapur Ənsari Nizami Muzeyinin qonağı olub
26.04.2024 | 15:36
Yenidoğulmuş uşağı necə çimizdirmək lazımdır?
26.04.2024 | 09:45
Burun əməliyyatlarından sonra düzgün nəfəsalma
25.04.2024 | 13:00
Təbii yolla qurudulan meyvələr daha faydalıdır
20.04.2024 | 10:10
Hemofiliya xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
17.04.2024 | 11:08
Angelina Colinin döş xərçəngi müalicəsinə təsiri
14.04.2024 | 12:20
ÇOX OXUNANLAR
Kardioloq Fikrət Sadıqzadə ürək çatışmazlığından vəfat edib
22.04.2024 | 09:45
Həddindən artıq su qəbulu beyin şişməsinə səbəb ola bilər
23.04.2024 | 07:58
TƏBİB Cavanşir Məmmədovun ölümü ilə bağlı məlumat yayıb
20.04.2024 | 14:53
Suyun düzgün içilməsi ilə bağlı keçmişin məsləhətləri
29.04.2024 | 09:15
Həyata keçirdiyi hər bir proseduru dəqiqliyi ilə yoxlayan həkim - Nuranə Abbasova
23.04.2024 | 10:12
Nahidə Mahmudova Dövlət Gömrük Komitəsi Tibbi Xidmət İdarəsinin Mərkəzi Hospitalının rəis müavini təyin olunub
24.04.2024 | 11:11
Tibb müəssisələri arasında şəhid ailələrinin üzvlərinin işlə təmin olunması sayına görə Sumqayıt Tibb Mərkəzi ilk yerdədir
21.04.2024 | 09:25
Sümük bulyonu arıqlamağa kömək edir
29.04.2024 | 08:26
Tərtər Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının terapevti - Ülviyyə Əkbərova
20.04.2024 | 16:52
11 aylıq körpə Mərkəzi Klinikada əməliyyat olunub
22.04.2024 | 14:37
Seminarda müasir ginekologiyada lazer texnologiyalarının rolundan bəhs olunub
23.04.2024 | 12:02
2 nömrəli Bakı Baza Tibb Kolleci Həmkarlar İttifaqı Komitəsinin hesabat-seçki konfransı keçirilib
23.04.2024 | 10:01
TƏBİB Bakı Baş Səhiyyə Mərkəzinin tabeliyində olan tibb müəssisələri üzrə vakant yerlər elan edir
25.04.2024 | 10:32
Aynurə Əliyeva - Suraxanı Tibb Mərkəzinin psixoloqu
28.04.2024 | 17:01
Yevlax Rayon Səhiyyə İşçiləri Həmkarlar İttifaqı Komitəsinin hesabat-seçki konfransı keçirilib
21.04.2024 | 11:51