Qazlı və qazsız su arasında sağlamlıq baxımından böyük fərq yoxdur. Hər iki su növü orqanizmin su ehtiyacını eyni dərəcədə qarşılayır. Qazlı suda həll olmuş karbon qazı orqanizmin suyu mənimsəməsinə mane olmur.

Aztibb.az "Scinecefocus" nəşrinə istinadən yazır ki, qazlı su mədəni müvəqqəti olaraq daha çox doldura və insanın qısa müddətdə böyük miqdarda su içməsini çətinləşdirə bilər. Lakin eyni miqdarda su qəbul edildikdə nəmlənmə baxımından qazlı və qazsız su arasında fərq yoxdur.

Qazlı su zəif turşuluğa malik olduğundan nəzəri olaraq diş minasına təsir göstərə bilər. Bununla belə, bu təsir şəkərli qazlı içkilər və meyvə şirələri ilə müqayisədə xeyli zəifdir. Bu səbəbdən kola və ya şəkərli meyvə şirəsi əvəzinə qazlı su seçmək diş sağlamlığı baxımından daha məqsədəuyğundur.

Qazlı suyun həzm sisteminə təsiri ilə bağlı da bəzi araşdırmalar aparılıb. 2002-ci ildə cəmi 21 nəfərin iştirakı ilə keçirilən kiçik bir araşdırmada qazlı suyun həzmsizlik və qəbizliyin aradan qaldırılmasında qazsız sudan daha faydalı olduğu müəyyən edilib. Lakin tədqiqatın yalnız iki həftə davam etməsi nəticələrin geniş şəkildə ümumiləşdirilməsini məhdudlaşdırır.

2026-cı ildə Yaponiyanın Tsukuba Universitetində aparılan başqa bir araşdırmada isə qazlı suyun diqqət və idrak fəaliyyətinə mümkün təsiri araşdırılıb. Cəmi 14 gəncin iştirak etdiyi tədqiqatda təsir nisbətən zəif olub. Araşdırmanın qismən sərinləşdirici içki şirkəti tərəfindən maliyyələşdirilməsi və iştirakçıların hansı suyu içdiklərini bilməsi nəticələrin qiymətləndirilməsində nəzərə alınmalı məqamlardır.

Ümumilikdə, həm qazlı, həm də qazsız su sağlam seçim hesab olunur. Bu iki su növü arasındakı fərq su ilə şəkərli qazlı içkilər və ya alkoqollu içkilər arasındakı fərqlə müqayisədə olduqca kiçikdir.