Mütəxəssisdən isti havada uzun yola çıxan sürücülərə vacib tövsiyələr
07.08.2026 08:41

Yay aylarında havanın həddindən artıq isti olması sürücülərin diqqətini zəiflədərək yol-nəqliyyat hadisələrinin riskini artıra bilər. Mütəxəssislər isti havada uzun səfərə çıxan sürücülərə mütəmadi su içməyi və tez-tez fasilə verməyi tövsiyə edirlər.

Aztibb.az "TRT Haber"ə istinadən yazır ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, yüksək temperatur orqanizmdə tərləmə və maye itkisini artırır. Bu isə ürək döyüntüsünün sürətlənməsinə, diqqətin azalmasına və reflekslərin zəifləməsinə səbəb ola bilər.

Araşdırmalar göstərib ki, temperatur yüksəldikcə təhlükəsiz avtomobil idarəetmə müddəti də azalır. Təxminən 30°C temperaturda sürücünün təhlükəsiz idarəetmə müddəti orta hesabla 80 dəqiqə olduğu halda, hava 40°C-yə yaxınlaşdıqda bu müddət 53 dəqiqəyə qədər enə bilər.

Mütəxəssislər xüsusilə günün ən isti saatları olan 14:00–17:00 aralığında yola çıxarkən daha diqqətli olmağı məsləhət görürlər. Bu saatlarda yuxululuq və diqqət dağınıqlığı daha çox müşahidə olunur.

Təhlükəsiz səfər üçün sürücülərə aşağıdakı tövsiyələr verilir:

avtomobildə kondisionerdən istifadə etmək;
müntəzəm olaraq su içmək;
hər 2 saatdan bir 20–30 dəqiqə istirahət etmək;
yola çıxmazdan əvvəl kifayət qədər yatmaq.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, sərnişinlər də sürücünün yorğun və ya diqqətsiz olduğunu hiss etdikdə onu mütləq fasilə verməyə təşviq etməlidirlər. Bu, qəza riskinin azalmasına kömək edə bilər.

Nərgiz Qəhramanova
Müəllifin digər yazıları
ÇOX OXUNANLAR
Polimer Materialları İnstitutunun alimlərinin yeni tədqiqat nəticələri açıqlanıb    
 Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinin anestezioloq-reanimatoloqları üçün simulyasiya təlimi keçirilib   
 Quba RMX-da 0–3 aylıq körpələrin planlı profilaktik müayinələri həyata keçirilir   
Ağsu Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının həkimi uzun sürən xəstəlikdən sonra vəfat edib
Hamilə pasiyent üzərində laparoskopik öd kisəsi əməliyyatı uğurla icra olunub
        Abituriyentlərə təhsil və karyera imkanları təqdim olunub          
 Kolonoskopiyadan qorxmağa dəyərmi?   
 “Vərəmin aşkarlanması, nəzarətli müalicə və profilaktikasında ilkin səhiyyə xidmətinin rolu” mövzusunda regional praktik təlim keçirilib
Ağdaş Rayon İcra Hakimiyyətinin başçısı xəstəxanada müalicə alan şəhid anasını və gözdən əlil sakini ziyarət edib
 Naftalan Şəhər Mərkəzi Xəstəxanasında profilaktik peyvənd tədbirləri davam etdirilir   
İsmayıl Əfəndiyev Balakən Gömrük İdarəsində insan alverinə qarşı mübarizəyə dair təlim keçirib
 Mədə-bağırsaq qanaxmaları endoskopik üsulla necə dayandırılır?   
İsmayıllı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında kadr təyinatı
Neftçalada
 Qəbələ RMX-da növbəti ağır cərrahi əməliyyat uğurla icra edilib