Fast food qidaları sürətli və dadlı görünsə də, onların tez-tez qəbulu bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Bu barədə Aztibb.az-a HTC Cliniva Hospitalın ümumi cərrahı, proktoloq və endoskopisti Anar Əliyev məlumat verib.

Onun sözlərinə görə, ən çox rast gəlinən təsirlər bunlardır:
Qəbizliyə səbəb ola bilər. Fast food məhsulları adətən lif baxımından kasıb olur. Lif çatışmazlığı bağırsaq hərəkətlərini ləngidir və qəbizlik riskini artırır.
Bağırsaq mikrobiotasını poza bilər. Həddindən artıq yağlı, şəkərli və emal olunmuş qidalar faydalı bağırsaq bakteriyalarının balansını dəyişə bilər. Bu isə həzm problemləri, köp və narahatlıq hissi ilə nəticələnə bilər.
İltihabi prosesləri artıra bilər. Uzun müddət qeyri-sağlam qidalanma bağırsaqda iltihabi proseslərin yaranmasına və ya mövcud problemlərin şiddətlənməsinə şərait yarada bilər.
Hemorroy və anal çat riskini artıra bilər. Lif azlığı səbəbindən yaranan qəbizlik gücənməyə səbəb olur. Bu isə hemorroy və anal çat kimi proktoloji problemlərin yaranma ehtimalını artırır.
Ümumi həzm sisteminə mənfi təsir göstərir. Fast foodun müntəzəm qəbulu köp, qarında ağırlıq hissi, həzmsizlik və bağırsaq fəaliyyətinin pozulması ilə müşayiət oluna bilər.

Anar Əliyev qeyd edib ki, sağlam bağırsaqlar üçün gündəlik qidalanmada tərəvəz, meyvə, tam taxıllı məhsullar və kifayət qədər suya üstünlük vermək tövsiyə olunur.