Hər il mayın 17-si dünyada Ümumdünya Arterial Hipertoniya ilə Mübarizə Günü kimi qeyd olunur. Günün əsas məqsədi arterial hipertoniyanın təhlükələri barədə insanları məlumatlandırmaq, erkən diaqnostikanın və sağlam həyat tərzinin əhəmiyyətini diqqətə çatdırmaqdır.

Aztibb.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, arterial hipertoniya – yəni yüksək qan təzyiqi – ürək-damar xəstəliklərinin əsas risk faktorlarından biridir. Bu problem uzun müddət heç bir əlamət vermədən inkişaf etdiyi üçün “səssiz təhlükə” adlandırılır. Vaxtında nəzarət olunmadıqda hipertoniya insult, infarkt, ürək çatışmazlığı, böyrək və görmə problemləri kimi ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.

Həkimlərin sözlərinə görə, bir çox insan yüksək təzyiqdən yalnız ağırlaşma baş verdikdən sonra xəbər tutur. Buna görə də qan təzyiqinin mütəmadi ölçülməsi xüsusilə vacib sayılır. Risk qrupuna artıq çəkili şəxslər, siqaret çəkənlər, az hərəkətli həyat tərzi keçirənlər, şəkərli diabet və ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər daxildir.

Mütəxəssislər arterial hipertoniyanın qarşısını almaq üçün sağlam qidalanma, duz istifadəsinin azaldılması, fiziki aktivliyin artırılması, stressin idarə olunması və zərərli vərdişlərdən uzaq durmağı tövsiyə edirlər. Gündəlik yürüşlər, normal yuxu rejimi və artıq çəkidən qurtulmaq da qan təzyiqinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayır.

Həkimlər vurğulayırlar ki, təzyiq göstəricilərinin davamlı olaraq 140/90 mm civə sütunundan yüksək olması ciddi siqnal hesab edilməli və mütləq tibbi müayinəyə səbəb olmalıdır. Özbaşına dərman qəbul etmək əvəzinə, müalicə yalnız həkim nəzarəti altında aparılmalıdır.

Mütəxəssislər xatırladırlar ki, arterial hipertoniyanın erkən aşkarlanması və düzgün nəzarəti minlərlə insanın həyatını xilas edə bilər.