Aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydaları
01.04.2023 10:28
Tibbdə ateroskleroz kimi tanınan damar sərtliyi xüsusilə 45 yaşdan yuxarı şəxslərdə daha çox rast gəlinir. Müalicə edilməzsə, geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər.
Bu barədə Aztibb.az-a Liv Bona Dea Hospitalının həkimi, tanınmış ürək-damar cərrahiyyə uzmanı Cabir Gülmalıyev məlumat verib.
Həkimin sözlərinə görə, infarkt və insult başda olmaqla, ən çox ölümə səbəb olan bir çox xəstəliklərin altında yatan əsas səbəb məhz - Aterosklerozdur.
Cabir Gülmalıyev bildirib ki, birbaşa qidalanma ilə əlaqəli olan bu narahatlıq, yanlış qidalanma vərdişləri davam etdiyi müddətcə pis nəticələrə səbəb olar.
Uzman həkim Aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydalarını da sadalayıb:
Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin pəhrizə əməl edilməlidir;
Doymuş yağlar yerinə zeytun yağı kimi bitki yağları istehlak edilməlidir;
Pəhrizində yağdan alınan enerji miqdarı 30%-dən çox olmamalıdır;
İçalat yeməklərdən qaçınmaq lazımdır;
Ətin yağsız hissələrinə üstünlük verilməlidir;
Ətlər yağlı qidalar olduğundan əlavə yağ istifadə edilməməlidir;
Toyuq dərisi istehlak edilməməlidir;
Qızardılmış yeməklər yerinə bişmiş (qaynadılmış) qidalara üstünlük verilməlidir;
Gündəlik duz istehlakı 6 qramla məhdudlaşdırılmalıdır;
Antioksidantlarla zəngin pəhrizə əməl edilməlidir;
Siqaret dayandırılmalıdır;
Gündəlik ən azı 30 dəqiqəlik gəzinti və ya orta ağırlıqlı fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq lazımdır (müntəzəm fəaliyyət pis xolesterini azaldır).
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Kolonoskopiya nə zaman aparılır? - Qastroenteroloq AÇIQLADI
24.09.2023 | 10:27
Kimlər daha çox Hepatit B riski daşıyır?
10.09.2023 | 10:33
Ana südünü artıran QİDALAR
10.09.2023 | 08:00
Uşaqlarda hərarət yüksəldikdə valideyn nə etməlidir?
09.09.2023 | 10:32
Azərbaycanda fiziоlоgiya və fizioterapiyanın qısa tarixi
08.09.2023 | 10:00
Mövsümi xəstəliklərdən qorunmaq üçün nə etməli? - Terapevt AÇIQLADI
21.08.2023 | 14:04
Bilməli olduğumuz tibb ixtisası: Refleksoterapevt
21.08.2023 | 09:03
"Toksoplazma xəstədə görmə qabiliyyətinin itirilməsinə səbəb ola bilər" - Oftalmoloq
18.08.2023 | 08:20
Siqaret dumanının 70 faizi xərçəng yaradır
09.08.2023 | 10:44
Reyhan Əliyeva: "Çox vaxt qurd xəstəliklərinin müalicəsində 1 preparat kifayət edir"
31.07.2023 | 10:32
ÇOX OXUNANLAR
TƏBİB: "Qənirə Paşayevaya naməlum mənşəli hipotonik vəziyyət diaqnozu qoyulub"
24.09.2023 | 18:33
Abbas Səhhət adına Xəstəxananın rəhbəri Anar Məmmədov - Həkimlərimizi tanıyaq!
30.09.2023 | 09:34
"Həkimlərimizi tanıyaq!” rubrikasının növbəti buraxılışı
29.09.2023 | 16:56
Qəhrəman həkimlərimizi tanıyaq!
23.09.2023 | 16:41
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikasının növbəti buraxılışı
24.09.2023 | 16:36
Neftçalada Vətən müharibəsi şəhidlərinin xatirəsi anılıb
27.09.2023 | 15:25
TƏBİB aparıcı məsləhətçi vəzifəsi üzrə vakansiya elan edir
30.09.2023 | 10:27
Sentyabrın 28-i Ümumdünya Quduzluq Xəstəliyi ilə Mübarizə Günüdür
28.09.2023 | 11:33
Azərbaycanda xüsusi karantin rejiminin müddəti uzadılıb
25.09.2023 | 12:31
ABŞ və Cənubi Afrika Respublikasında yeni HİV peyvəndinin 1-ci faza sınaqlarına başlanılıb
25.09.2023 | 12:14
İrsi qan xəstəliyindən əziyyət çəkən uşaqlar üçün qanvermə aksiyası təşkil olunub
25.09.2023 | 13:11
Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun həkimləri Naxçıvanda ezamiyyətdə olublar
28.09.2023 | 14:37
"DentAS" klinikası vakansiya elan edir
21.09.2023 | 16:09
Mehriban Əliyevanın tapşırığı ilə Qənirə Paşayevanın səhhəti üzrə daha bir konsilium olub
26.09.2023 | 21:08
Özbəkistanlı həkimlər Diaqnoz Tibb Mərkəzində aparılan əməliyyatda iştirak ediblər
21.09.2023 | 08:10
