Aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydaları
01.04.2023 10:28
Tibbdə ateroskleroz kimi tanınan damar sərtliyi xüsusilə 45 yaşdan yuxarı şəxslərdə daha çox rast gəlinir. Müalicə edilməzsə, geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər.
Bu barədə Aztibb.az-a Liv Bona Dea Hospitalının həkimi, tanınmış ürək-damar cərrahiyyə uzmanı Cabir Gülmalıyev məlumat verib.
Həkimin sözlərinə görə, infarkt və insult başda olmaqla, ən çox ölümə səbəb olan bir çox xəstəliklərin altında yatan əsas səbəb məhz - Aterosklerozdur.
Cabir Gülmalıyev bildirib ki, birbaşa qidalanma ilə əlaqəli olan bu narahatlıq, yanlış qidalanma vərdişləri davam etdiyi müddətcə pis nəticələrə səbəb olar.
Uzman həkim Aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydalarını da sadalayıb:
Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin pəhrizə əməl edilməlidir;
Doymuş yağlar yerinə zeytun yağı kimi bitki yağları istehlak edilməlidir;
Pəhrizində yağdan alınan enerji miqdarı 30%-dən çox olmamalıdır;
İçalat yeməklərdən qaçınmaq lazımdır;
Ətin yağsız hissələrinə üstünlük verilməlidir;
Ətlər yağlı qidalar olduğundan əlavə yağ istifadə edilməməlidir;
Toyuq dərisi istehlak edilməməlidir;
Qızardılmış yeməklər yerinə bişmiş (qaynadılmış) qidalara üstünlük verilməlidir;
Gündəlik duz istehlakı 6 qramla məhdudlaşdırılmalıdır;
Antioksidantlarla zəngin pəhrizə əməl edilməlidir;
Siqaret dayandırılmalıdır;
Gündəlik ən azı 30 dəqiqəlik gəzinti və ya orta ağırlıqlı fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq lazımdır (müntəzəm fəaliyyət pis xolesterini azaldır).
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Autizmdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün təmənnasız müayinə və müalicə prosedurları həyata keçirilir - AKSİYA
19.04.2024 | 10:14
Psixiatr: "Kəllə beyin travması, neyroinfeksiyalar Parkinson əlamətlərinin yaranmasına gətirib çıxara bilər"
11.04.2024 | 14:16
Dişləri sıxmaq nəyə səbəb olur?
09.04.2024 | 16:26
Dünyada təxminən 5000-7000 uşaqdan biri anus atreziyası ilə doğulur
08.04.2024 | 16:28
Vitamin D defisiti necə yaranır?
05.04.2024 | 09:32
Böyük Britaniyada öskürəksiz təhlükəli vərəm ştamı qeydə alınıb
01.04.2024 | 10:55
Aşağı nəbz təhlükəlidirmi?
31.03.2024 | 12:30
Uşaqlarda döş qəfəsinin deformasiyasının səbəbləri
26.03.2024 | 13:00
Şahdamara stend taxıla bilərmi?
24.03.2024 | 14:18
Ramazan ayı boyunca bədəninizdə suyun miqdarına fikir verin!
24.03.2024 | 08:00
ÇOX OXUNANLAR
Dişləri sıxmaq nəyə səbəb olur?
09.04.2024 | 16:26
Yulaf sağlamlığa bu xüsusiyyətinə görə zərərlidir
12.04.2024 | 10:32
Gənc həkim Samux Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında işə başlayıb
18.04.2024 | 13:04
Gömrük Hospitalının Təcili Tibbi Yardım şöbəsi və Çağrı Mərkəzi bayram günlərində 7/24 rejimində fəaliyyət göstərəcək
12.04.2024 | 10:31
Xalq yazıçısı Çingiz Abdullayev Mərkəzi Gömrük Hospitaldan evə buraxılıb
17.04.2024 | 17:00
Hər gün ispanaq yeməyin FAYDALARI
13.04.2024 | 11:47
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası təqdim edir: Terapevt Şamaxı Məmmədova
09.04.2024 | 17:38
Ramazan sonrası necə qidalanmalı?
11.04.2024 | 11:49
Tibb üzrə fəlsəfə doktoru Yazgül Abdıyevanı 50 illik yubileyi münasibətilə təbrik edirik!
17.04.2024 | 15:43
Pediatr Sevil Orucovanın məqaləsi: "Həkim insanlara Günəş qədər lazımdır"
15.04.2024 | 15:58
Bu hallarda qırmızı ət zərərli və ya sağlam hesab edilir
14.04.2024 | 15:11
Peşəkar həkimlərimizi tanıyaq! - Tibb üzrə fəlsəfə foktoru Sədi Allahverdiyev
13.04.2024 | 17:13
Regionlarda fəaliyyət göstərən peşəkar səhiyyə işçilərini tanıtmaqda davam edirik!
13.04.2024 | 09:56
Qaranlığa qalib gələn təbib - Rəşad Mahmudov yazır...
15.04.2024 | 12:42
6 yaşlı pasiyent üzərində cərrahi əməliyyat uğurla icra edilib
16.04.2024 | 10:39
