Aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydaları
01.04.2023 10:28
Tibbdə ateroskleroz kimi tanınan damar sərtliyi xüsusilə 45 yaşdan yuxarı şəxslərdə daha çox rast gəlinir. Müalicə edilməzsə, geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər.
Bu barədə Aztibb.az-a Liv Bona Dea Hospitalının həkimi, tanınmış ürək-damar cərrahiyyə uzmanı Cabir Gülmalıyev məlumat verib.
Həkimin sözlərinə görə, infarkt və insult başda olmaqla, ən çox ölümə səbəb olan bir çox xəstəliklərin altında yatan əsas səbəb məhz - Aterosklerozdur.
Cabir Gülmalıyev bildirib ki, birbaşa qidalanma ilə əlaqəli olan bu narahatlıq, yanlış qidalanma vərdişləri davam etdiyi müddətcə pis nəticələrə səbəb olar.
Uzman həkim Aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydalarını da sadalayıb:
Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin pəhrizə əməl edilməlidir;
Doymuş yağlar yerinə zeytun yağı kimi bitki yağları istehlak edilməlidir;
Pəhrizində yağdan alınan enerji miqdarı 30%-dən çox olmamalıdır;
İçalat yeməklərdən qaçınmaq lazımdır;
Ətin yağsız hissələrinə üstünlük verilməlidir;
Ətlər yağlı qidalar olduğundan əlavə yağ istifadə edilməməlidir;
Toyuq dərisi istehlak edilməməlidir;
Qızardılmış yeməklər yerinə bişmiş (qaynadılmış) qidalara üstünlük verilməlidir;
Gündəlik duz istehlakı 6 qramla məhdudlaşdırılmalıdır;
Antioksidantlarla zəngin pəhrizə əməl edilməlidir;
Siqaret dayandırılmalıdır;
Gündəlik ən azı 30 dəqiqəlik gəzinti və ya orta ağırlıqlı fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq lazımdır (müntəzəm fəaliyyət pis xolesterini azaldır).
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Varikoz xəstəliyindən necə qorunmaq olar?
16.05.2025 | 09:41
Otoskopiya nədir?
06.05.2025 | 12:58
Novruz - Yenilənən təbiət, saflaşan ruh
20.03.2025 | 08:03
Qlaukomanı tanıyaq, gözümüzü qoruyaq!
12.03.2025 | 07:47
İnsult və ürək dayanması - Kardioloq həddindən artıq vitamin qəbulunun təhlükəsindən danışdı
07.03.2025 | 15:20
Prostatit stress və infeksiyalar səbəbindən inkişaf edir - Refleksoloq izah etdi
05.03.2025 | 14:30
Fleboloq: Tromboflebit kəskin ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər
05.03.2025 | 09:24
Nevroloq: Kişilər qadınlara nisbətən işemik insulta daha çox həssasdırlar
04.03.2025 | 12:42
Boyun ağrılarından necə xilas olaq?
13.06.2024 | 10:17
Endokrinoloq: "Şəkərli diabet xəstələrinin sayı Azərbaycanda kifayət qədərdir"
03.06.2024 | 14:16
ÇOX OXUNANLAR
Cəbrayılda “Göz sağlamlığı gələcəyimizdir” adlı tibbi aksiya keçirilib
21.04.2026 | 10:40
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
21.04.2026 | 16:24
Mərkəzi Klinika ASCVTS-in 34-cü illik konfransında təmsil olunub
22.04.2026 | 11:19
Səhiyyə Nazirliyinin nümayəndələri Özbəkistanda beynəlxalq forumda iştirak ediblər
22.04.2026 | 10:35
Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin dosenti Bakı Sağlamlıq Mərkəzində olub
21.04.2026 | 18:28
Rəşad Şolan “Nefrologiya və böyrək transplantasiyasında klinik təcrübələr və gələcək perspektivlər” adlı elmi-praktiki konfransda çıxış edib
21.04.2026 | 17:48
Uzman uşaq cərrahı Vüsal Cəfərov AZTV-nin “TeleSəhər” proqramına müsahibə verib
22.04.2026 | 11:07
İnsult xəstələrinə evdə necə qulluq edilməlidir?
21.04.2026 | 16:25
Qastrit və xora zamanı necə qidalanmalı?
21.04.2026 | 14:31
Ağdaş Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında qanvermə aksiyası təşkil olunub
21.04.2026 | 13:55
Ana qızının bağışladığı qaraciyərin sağ payı ilə sağlam şəkildə həyata bağlandı - Mərkəzi Klinikada uğurlu əməliyyat
22.04.2026 | 16:33
Zəngin iş təcrübəsinə malik peşəkar həkim Tahirə Məmmədova - Həkimlərimizi tanıyaq!
22.04.2026 | 12:34
Laçın RMX-da akademik Zərifə Əliyevaya həsr olunmuş oftalmoloji müayinələr təşkil olunub
20.04.2026 | 16:38
Şamaxıda minimal invaziv cərrahiyyəyə həsr olunan 12-ci regional konfrans keçirilib
21.04.2026 | 16:21
Yenidoğulmuş uşağı necə çimizdirmək lazımdır? - Pediatr Məhsəti Nəcəfova açıqladı
21.04.2026 | 13:07
