Aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydaları
01.04.2023 10:28
Tibbdə ateroskleroz kimi tanınan damar sərtliyi xüsusilə 45 yaşdan yuxarı şəxslərdə daha çox rast gəlinir. Müalicə edilməzsə, geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər.
Bu barədə Aztibb.az-a Liv Bona Dea Hospitalının həkimi, tanınmış ürək-damar cərrahiyyə uzmanı Cabir Gülmalıyev məlumat verib.
Həkimin sözlərinə görə, infarkt və insult başda olmaqla, ən çox ölümə səbəb olan bir çox xəstəliklərin altında yatan əsas səbəb məhz - Aterosklerozdur.
Cabir Gülmalıyev bildirib ki, birbaşa qidalanma ilə əlaqəli olan bu narahatlıq, yanlış qidalanma vərdişləri davam etdiyi müddətcə pis nəticələrə səbəb olar.
Uzman həkim Aterosklerozlu xəstələrin ümumi qidalanma qaydalarını da sadalayıb:
Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin pəhrizə əməl edilməlidir;
Doymuş yağlar yerinə zeytun yağı kimi bitki yağları istehlak edilməlidir;
Pəhrizində yağdan alınan enerji miqdarı 30%-dən çox olmamalıdır;
İçalat yeməklərdən qaçınmaq lazımdır;
Ətin yağsız hissələrinə üstünlük verilməlidir;
Ətlər yağlı qidalar olduğundan əlavə yağ istifadə edilməməlidir;
Toyuq dərisi istehlak edilməməlidir;
Qızardılmış yeməklər yerinə bişmiş (qaynadılmış) qidalara üstünlük verilməlidir;
Gündəlik duz istehlakı 6 qramla məhdudlaşdırılmalıdır;
Antioksidantlarla zəngin pəhrizə əməl edilməlidir;
Siqaret dayandırılmalıdır;
Gündəlik ən azı 30 dəqiqəlik gəzinti və ya orta ağırlıqlı fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq lazımdır (müntəzəm fəaliyyət pis xolesterini azaldır).
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Laktoza dözümsüzlüyü özünü necə göstərir? Cərrahdan vacib açıqlama
29.06.2026 | 11:59
Melioidozun əlamətləri və müalicəsi - Hansı hallar bu xəstəliyi daha həssas edir
29.06.2026 | 10:21
Tanınmış akademik sağlam həyat üçün əsas vərdişlərini açıqlayıb
28.06.2026 | 13:38
Ağlamamaq insanın daxildə hansı narahatlıqlara səbəb olur? - Psixosomatoloq izah etdi
26.06.2026 | 12:33
Ekspert arıqlama preparatlarının ölümcül fəsadlar yarada biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib
25.06.2026 | 12:49
Yuxusuzluğa qarşı geniş istifadə olunan preparat ürək çatışmazlığı riskini artıra bilər
25.06.2026 | 11:48
Alimlər “Qərb tipli qidalanma”nı psixi pozuntuların yaranma riski ilə əlaqələndiriblər
24.06.2026 | 12:52
İqlim dəyişikliyi və dərmanlardan düzgün istifadə olunmaması gənələrin sayını artırır
24.06.2026 | 12:47
Ürək tutması artıq yaşlı xəstəliyi deyil - 40 yaşdan aşağı halların artmasının səbəbləri
21.06.2026 | 13:24
Avropa Birliyindən sosial media xəbərdarlığı: Gənclərdə psixi sağlamlıq böhranı dərinləşir
20.06.2026 | 10:38
ÇOX OXUNANLAR
Cəbrayıl RMX-da yanğın təhlükəsizliyi və təxliyə qaydaları ilə bağlı təlim keçirilib
26.06.2026 | 13:09
Gəncədə Dünya Allergiya Həftəsi ilə bağlı tədbirlər təşkil olunur
22.06.2026 | 14:52
Bu ilin yanvar-may aylarında 18 mindən çox uşağa reabilitasiya xidmətləri göstərilib
22.06.2026 | 11:16
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında 11 yaşlı pasiyent üzərində cərrahi əməliyyat uğurla icra olunub
22.06.2026 | 15:30
Laçında tibbi aksiya: 100-ə yaxın vətəndaş tibbi müayinələrdən keçib
23.06.2026 | 15:12
Uşaq sağlamlığı dövlətin gələcəyinə sərmayədir
24.06.2026 | 08:59
Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunun Elmi Şurasının iclasında bir sıra məsələlər müzakirə olunub
22.06.2026 | 10:55
Günəş şüalarının dəriyə təsiri və ondan necə qorunmalıyıq?
26.06.2026 | 17:17
Yardımlının Təşkən və Səpəradi kəndlərində tibbi AKSİYA
22.06.2026 | 10:40
"Sağlam gələcək sənin əlindədir" adlı maarifləndirmə aksiyası təşkil edilib
21.06.2026 | 12:09
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası təqdim edir: Tibb elmləri doktoru Fuad Qaraqurbanlı
26.06.2026 | 12:44
Respublika QİÇS-lə Mübarizə Mərkəzi Salyanda İİV-ə görə müayinələr aparıb
27.06.2026 | 13:26
Mürəkkəb əməliyyat, peşəkar komanda və uğurlu nəticə
24.06.2026 | 11:45
Tibb işçilərinin bilik və bacarıqlarının artırılması istiqamətində tədbir keçirilib
20.06.2026 | 15:47
RDM-də icbari tibbi sığorta çərçivəsində müxtəlif diaqnostik və cərrahi xidmətlər həyata keçirilir
21.06.2026 | 09:02
