Babasildən əziyyət çəkməmək üçün 7 VACİB QAYDA
05.10.2022 11:25
Anus ətrafında və rektumun aşağı hissəsində, varikoz damarlarına bənzər şişkin damarlarla xarakterizə olunan vəziyyətə hemoroid və ya babasil deyilir. Babasil yarada biləcək bir çox səbəb vardır.
Aztibb.az Xətai Tibb Mərkəzinə istinadla xəbər verir ki, cərrah yalnız pasiyentin heç cür müalicəyə tabe olmadığını müəyyən etdikdə əməliyyatı tövsiyə edir. Əməliyyatı qaçılmaz edən isə düzgün olmayan həyat tərzidir. Xətai Tibb Mərkəzinin cərrahı Janna Xudaverdiyeva cərrahi əməliyyata məruz qalmamaq üçün həyat tərzinə diqqət yetirməyi məsləhət görür. Bu dəfə həkim babasil xəstəliyindən qurtulmağın yollarından danışır:
Babasildən (hemoroiddən) əziyyət çəkməmək, əməliyyata qədər gəlib çıxmamaq üçün aşağıdakılara əməl etmək lazımdır
1. Düzgün qidalanmalısınız. Yüksək lifli qidalardan istifadə etməlisiniz.
2. Oturaq həyat tərziniz varsa, gün boyu çalışmalısınız ki, hərəkət edəsiniz. Buna idman hərəkətləri də daxildir.
3. İdman və ya iş görəndə gücünüz çatandan artıq ağırlıq qaldırmamağa çalışın.
4. Gündə kifayət qədər su qəbul etmək lazımdır.
5. Fiziki və psixoloji cəhətdən sağlam həyat tərzi sürməyə çalışın.
6. Defekasiya ehtiyacı yarandıqda, gözləmədən tualetə gedin.
7. Ədviyyatlı yeməklərdən çəkinin.
Həkimin sözlərinə görə, babasilin yaranmasının ilk səbəbi qəbizlik olduğu üçün çalışmalısınız ki, lifli qidalardan istifadə edəsiniz ki, qəbiz olmayasınız. Gündə ən azı 1 dəfə şorba içmək lazımdır. Qırmızı ət yeməklərini azaltmalısınız. Meyvə- tərəvəz bol vitaminli qidalar yeyin. Ədviyyatlı, duzlu yeməklərdən uzaq durun. Qatıq yeməyi də unutmayın. Qazlı içkilərdən uzaq durun. Bol su için. Bunlara əməl etdikdə həm babasili yaradan səbəblər kökəlmə, həm də qəbizlik olmur.
Gün boyu aktiv olmaq xüsusi ilə idmanla məşğul olmaq lazımdır. Əgər oturaq həyat tərziniz varsa, iş arası fasilə edib aktiv olmaya çalışın. Sadəcə gün boyu 20-30 dəqiqə yürüyüş belə çox faydalıdır. Babasili yaradan amillərdən ən başlıca amil ağır yük qaldırmaqdır. Çalışın ağır yük qəti qaldırmayın və idman edən zaman bunu diqqətə alın. Defekasiya ehtiyacınızı saxlamayın saxladıqda və bu hal tez-tez olduqda babasil yarana bilər.
Həkim əlavə edib ki, yuxarıda qeyd olunanlara əməl etməklə babasil xəstəliyindən uzaq drumaq mümkündür.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Ürək-damar xəstəliklərinə tutulmamaq üçün nə etməli?
19.05.2024 | 11:13
Cabir Gülmalıyev: "Aritmiya zamanı tam müalicə yalnız ablasiya əməliyyatı, yəni yandırılma ilə mümkündür"
18.05.2024 | 10:12
TƏBİB-in tibb müəssisələrində icbari tibbi sığorta ilə vətər və əzələ köçürülməsi mümkündür
14.05.2024 | 15:26
Xroniki xəstəlik nədir?
11.05.2024 | 14:15
Şəkərli diabet xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
29.04.2024 | 10:19
Dəmir çatışmazlığı ilə bağlı yaranan anemiya xəstəliyinin təbii yollarla müalicəsi
25.04.2024 | 09:51
İnsan orqanizmi üçün siqaretçəkmənin zərəri havanın çirklənməsindən daha çoxdur
21.04.2024 | 14:41
Autizmdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün təmənnasız müayinə və müalicə prosedurları həyata keçirilir - AKSİYA
19.04.2024 | 10:14
Psixiatr: "Kəllə beyin travması, neyroinfeksiyalar Parkinson əlamətlərinin yaranmasına gətirib çıxara bilər"
11.04.2024 | 14:16
Dişləri sıxmaq nəyə səbəb olur?
09.04.2024 | 16:26
ÇOX OXUNANLAR
Quba Regional Perinatal Mərkəzinin komandası 28-ci həftəsində doğulan körpənin həyatını xilas edib
16.05.2024 | 12:32
Hidrogen xərçəng də daxil olmaqla geniş spektrli xəstəlikləri müalicə edə bilər
13.05.2024 | 08:26
Saray Ailə Sağlamlıq Mərkəzinin terapevti Sevinc Zeynalova vəfat edib
14.05.2024 | 09:47
Ağcabədi Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının kardioloqu - İlqar Quliyev
12.05.2024 | 10:08
Hepatoloq Tofiq Əkbərov Türkiyədə XV Beynəlxalq Hepatoloji Konqresdə iştirak edib
16.05.2024 | 13:51
Endokrinoloq mühüm elementi olan “xərçəng əleyhinə” menyu təqdim edib
14.05.2024 | 09:18
Həyat yoldaşına böyrəyini bağışladı
13.05.2024 | 16:19
Rəşad Mahmudov Lənkəranda Ümummilli Lider Heydər Əliyevin 101 illiyinə həsr olunmuş elmi seminarda çıxış edib
14.05.2024 | 09:35
Tibb Müəssisələrinin Akkreditasiyası və Keyfiyyətə Nəzarət Mərkəzi yaradılır - Fərman
15.05.2024 | 17:07
Doğuş prosesini təcili tibbi yardım avtomobilində idarə edən tibb işçiləri təltif olunublar
16.05.2024 | 17:31
Sumqayıtda tədbir: “Azərbaycan səhiyyəsinin inkişafı Heydər Əliyevin adı ilə bağlıdır”
16.05.2024 | 15:34
Estetik cərrahiyyə və kosmetoloji sahədə qanun pozuntularına yol verən 9 klinika rəhbərliyi məsuliyyətə cəlb olunub
13.05.2024 | 12:38
Milli Oftalmologiya Mərkəzinin Dəmiryol Səyyar Klinikası tərəfindən Astarada tibbi aksiya keçirilib
13.05.2024 | 08:57
Yuxunun kifayət qədər olmaması orqanizmi infeksiyalara qarşı həssas edir - MÜSAHİBƏ
13.05.2024 | 14:51
Xroniki xəstəlik nədir?
11.05.2024 | 14:15