Qidalanma insanın psixoloji sağlamlığına necə təsir edir? - ARAŞDIRMA
05.08.2022 18:58
İngiltərənin Briminqem şəhərində yerləşən Aston Universiteti mütəxəssislərinin araşdırmalarına əsasən, gündəlik qəbul etdiyimiz qidaların bədənimizlə yanaşı, psixoloji sağlamlığımıza da fayda və zərərləri vardır.
Aztibb.az xəbər verir ki, həkim endokrinoloq Fərhad Burzu bu barədə maarifləndirici məlumat paylaşıb.
Həkimin sözlərinə görə, meyvə və tərəvəzlərin gündəlik qəbulu insanları depressiya əlamətlərindən uzaqlaşdırarkən, hazır (işlənmiş), polfabrikat duzlu qidaların təşviş və qayğı pozuntusunu artırdığı məlum olmuşdur. Tədqiqat zamanı İngiltərənin müxtəlif yerlərindən olan insanlara pəhriz vərdişləri, psixoloji sağlamlıq və gündəlik yaddaş (idrak) qabiliyyətini ölçən bir sıra sorğu vərəqələri verilərək 428 nəfər arasında sorğu keçirilmişdir.
İştirakçıların 53%-i qadın, 47%-i kişi olmaqla ortalama yaş həddi 39 olmuşdur. Sorğu iştirakçılarının heç birinin ciddi sağlamlıq problemləri və qida allergiyası olmamışdır. Tədqiqat zamanı meyvə və tərəvəzlər bir qrupa bişmiş, bir qrupa çiy, digər qrupa isə hazır (işlənmiş) duzlu qidalar verilmişdir. Nəticələrə əsasən, bişmiş halda meyvə və tərəvəzləri qəbul edən insanların psixoloji rifahında hər hansı müsbət dəyişiklik baş verməmişdir.
Çiy şəkildə meyvə və tərəvəzləri qəbul edən iştirakçılarda psixoloji rifah müsbət yöndə dəyişmiş, gündəlik yaddaş (idrak) qabiliyyəti artmışdır, depressiya və stres əlamətlərində azalma müşahidə edilmişdir.
Hazır (işlənmiş) duzlu qidaları qəbul edən insanlarda isə təşviş və qayğı (ankisyete) pozuntusu, gündəlik yaddaş (idrak) qabiliyyətində zəifləmə qeyd olunmuşdur.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
İnsan orqanizmi üçün siqaretçəkmənin zərəri havanın çirklənməsindən daha çoxdur
21.04.2024 | 14:41
Autizmdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün təmənnasız müayinə və müalicə prosedurları həyata keçirilir - AKSİYA
19.04.2024 | 10:14
Psixiatr: "Kəllə beyin travması, neyroinfeksiyalar Parkinson əlamətlərinin yaranmasına gətirib çıxara bilər"
11.04.2024 | 14:16
Dişləri sıxmaq nəyə səbəb olur?
09.04.2024 | 16:26
Dünyada təxminən 5000-7000 uşaqdan biri anus atreziyası ilə doğulur
08.04.2024 | 16:28
Vitamin D defisiti necə yaranır?
05.04.2024 | 09:32
Böyük Britaniyada öskürəksiz təhlükəli vərəm ştamı qeydə alınıb
01.04.2024 | 10:55
Aşağı nəbz təhlükəlidirmi?
31.03.2024 | 12:30
Uşaqlarda döş qəfəsinin deformasiyasının səbəbləri
26.03.2024 | 13:00
Şahdamara stend taxıla bilərmi?
24.03.2024 | 14:18
ÇOX OXUNANLAR
Gənc həkim Samux Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında işə başlayıb
18.04.2024 | 13:04
Xalq yazıçısı Çingiz Abdullayev Mərkəzi Gömrük Hospitaldan evə buraxılıb
17.04.2024 | 17:00
Pediatr Sevil Orucovanın məqaləsi: "Həkim insanlara Günəş qədər lazımdır"
15.04.2024 | 15:58
Tibb üzrə fəlsəfə doktoru Yazgül Abdıyevanı 50 illik yubileyi münasibətilə təbrik edirik!
17.04.2024 | 15:43
Bu hallarda qırmızı ət zərərli və ya sağlam hesab edilir
14.04.2024 | 15:11
Qaranlığa qalib gələn təbib - Rəşad Mahmudov yazır...
15.04.2024 | 12:42
6 yaşlı pasiyent üzərində cərrahi əməliyyat uğurla icra edilib
16.04.2024 | 10:39
Naftalanda “Zirvələrə yüksələn zərif insan ömrü” adlı tədbir keçirilib
16.04.2024 | 11:19
İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyi İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinə işçi axtarılır
17.04.2024 | 10:14
Autizmdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün təmənnasız müayinə və müalicə prosedurları həyata keçirilir - AKSİYA
19.04.2024 | 10:14
Maarifləndirici tədbir: “Məişət zorakılığına yox deyək!”
15.04.2024 | 14:39
Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunda akademik Zərifə Əliyevaya həsr olunan konfrans keçirilib
15.04.2024 | 15:32
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası təqdim edir: Xəqani Hüseyni
16.04.2024 | 10:09
Rəşad Nəsirli - Pasiyhentləri ağır vəziyyətdən maksimum dərəcədə ağrısız çıxarmağı bacaran anestezioloq-reanimatoloq
14.04.2024 | 17:17
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası: Pediatr İradə Yunusova
16.04.2024 | 16:51