_221.jpg)
Yay aylarında necə qidalanmalıyıq? - Endokrinoloq-diyetoloq AÇIQLADI
22.06.2022 09:39
Yay aylarında necə qidalanmalıyıq? İsti havalarda qidalanmada nələrə diqqət etməliyik?
Aztibb.az xəbər verir ki, bu barədə Referans Poliklinik Mərdəkan filialının endokrinoloq-diyetoloqu Vüsalə Babayeva məlumat verib.
Həkim qeyd edib ki, yay aylarında ilk növbədə, orqanizmin su və mineral balansını qorumağa diqqət yetirilməlidir.
V.Babayevanın ayda qidalanmaya dair məsləhətlərini təqdim edirik:
- Daha çox su qəbul etmək;
- Həzmi rahat olan qidalar qəbul etmək;
- Ədviyyatlardan az istifadə etmək;
- Paketlənmiş, işlənmiş hazır qidalardan uzaq durmaq;
- Şəkərli və qazlı içkilər əvəzinə, təbii mənbələrdən olan içkilər istifadə etmək;
- Çay və qəhvə qəbulu sayını azaltmaq;
- Gün ərzində qidalanma sayını azaltmaq.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Sidikdə bir damla qan belə sidik kisəsi xərçənginin əlaməti ola bilər
14.05.2026 | 11:38
Yayda rotavirus təhlükəsi artır - Uşaqlar üçün xüsusilə risklidir
14.05.2026 | 10:17
22 virusdan cinsi yolla yayılanları daha çox təhlükə yaradır
14.05.2026 | 09:59
Ev şəraitində hansı təhlükələr uşaqlar üçün daha çox risk yaradır?
13.05.2026 | 11:40
Varikoz xəstəliyindən necə qorunmaq olar?
16.05.2025 | 09:41
Otoskopiya nədir?
06.05.2025 | 12:58
Novruz - Yenilənən təbiət, saflaşan ruh
20.03.2025 | 08:03
Qlaukomanı tanıyaq, gözümüzü qoruyaq!
12.03.2025 | 07:47
İnsult və ürək dayanması - Kardioloq həddindən artıq vitamin qəbulunun təhlükəsindən danışdı
07.03.2025 | 15:20
Prostatit stress və infeksiyalar səbəbindən inkişaf edir - Refleksoloq izah etdi
05.03.2025 | 14:30
ÇOX OXUNANLAR
Milli Oftalmologiya Mərkəzinin Səyyar Avtomobil Klinikası tərəfindən Xocasən qəsəbəsində tibbi aksiya keçirilib
07.05.2026 | 10:08
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında uğurlu diz protezi əməliyyatı icra olunub
08.05.2026 | 10:34
Hövsan Tibb Mərkəzinin həkimi Adil Qubadov vəfat edib
08.05.2026 | 15:19
Türkiyə Respublikasının Tokat Qaziosmanpaşa Universitetinin əməkdaşı ATU-da təcrübə keçib
08.05.2026 | 15:35
Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasında Beynəlxalq Tibb Bacıları Günü münasibətilə tədbir keçirilib
12.05.2026 | 14:15
Azərbaycan urologiyasının tarixində ilk dəfə həkimlərimiz beynəlxalq kongres nəzdində ayrıca sessiya təşkil ediblər
06.05.2026 | 14:31
Naxçıvanda tanınmış həkim vəfat edib
06.05.2026 | 15:07
Teymur Musayev Müqəddəs Vatikanın “Bambino Gesu” Pediatrik Xəstəxanasının prezidenti ilə görüşüb
12.05.2026 | 16:26
Şahbuz rayonunun Kolanı kəndində tibbi aksiya
08.05.2026 | 13:27
Pirallahı Tibb Mərkəzi tərəfindən Ümummilli Liderin 103-cü ildönümünə həsr olunan velomarafon təşkil edilib
12.05.2026 | 15:18
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında növbəti uğurlu cərrahi müdaxilə
11.05.2026 | 08:39
Həkim və feldşerlər üçün təlim: “Onurğa və ətrafların travmaları zamanı immobilizasiya qaydaları”
06.05.2026 | 14:53
Heyvanların identifikasiyası: Fermadan süfrəyə təhlükəsiz izləmə
05.05.2026 | 12:41
Sabunçu Tibb Mərkəzində Ulu Öndər Heydər Əliyevin xatirəsi anılıb
11.05.2026 | 07:39
Diaqnoz Tibb Mərkəzinin radioloqu Çində beynəlxalq konfransda iştirak edib
11.05.2026 | 07:26
