_221.jpg)
Yay aylarında necə qidalanmalıyıq? - Endokrinoloq-diyetoloq AÇIQLADI
22.06.2022 09:39
Yay aylarında necə qidalanmalıyıq? İsti havalarda qidalanmada nələrə diqqət etməliyik?
Aztibb.az xəbər verir ki, bu barədə Referans Poliklinik Mərdəkan filialının endokrinoloq-diyetoloqu Vüsalə Babayeva məlumat verib.
Həkim qeyd edib ki, yay aylarında ilk növbədə, orqanizmin su və mineral balansını qorumağa diqqət yetirilməlidir.
V.Babayevanın ayda qidalanmaya dair məsləhətlərini təqdim edirik:
- Daha çox su qəbul etmək;
- Həzmi rahat olan qidalar qəbul etmək;
- Ədviyyatlardan az istifadə etmək;
- Paketlənmiş, işlənmiş hazır qidalardan uzaq durmaq;
- Şəkərli və qazlı içkilər əvəzinə, təbii mənbələrdən olan içkilər istifadə etmək;
- Çay və qəhvə qəbulu sayını azaltmaq;
- Gün ərzində qidalanma sayını azaltmaq.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Professordan "yay ishali" ilə bağlı xəbərdarlıq
23.07.2026 | 08:47
Yaşlılarda qripin müalicəsində ən çox buraxılan səhvlər – Həkimdən 3 vacib məqam
22.07.2026 | 10:58
Stress və mədə-bağırsaq problemləri - Aralarında hansı əlaqə var?
22.07.2026 | 09:52
Kron və Xoralı kolit arasındakı əsas fərqlər nələrdir?
21.07.2026 | 13:20
Gilbert sindromu nədir? İrsi şərait haqqında əsas məqamlar
21.07.2026 | 10:32
Hormonlar və daxili xaos: Psixoterapevtlər qadınlarda DEHB hallarının artması ilə bağlı narahatlıq ifadə edirlər
20.07.2026 | 13:37
Populyar arıqlama preparatlarının alkoqol asılılığının aradan qaldırılmasına da kömək etdiyi müəyyənləşib
20.07.2026 | 10:14
Qoturluqdan necə qorunmalı? – Dermatoloq əsas əlamət və profilaktik tədbirləri açıqlayır
19.07.2026 | 12:25
GLP-1 preparatları diabetik ayaq ağırlaşmalarının riskini azalda bilər
19.07.2026 | 08:48
Yuxu barədə stereotipləri yenidən düşünməyin vaxtıdır
18.07.2026 | 09:28
ÇOX OXUNANLAR
Ali Səhiyyə Menecmenti Akademiyasının III sessiyasına qeydiyyat başlayıb
15.07.2026 | 12:38
D vitamini çatışmazlığı sümüklərin sağlamlığına necə təsir edir?
14.07.2026 | 11:02
Böyük ölçülü exinokokk kisti tam laparoskopik üsulla uğurla əməliyyat edilib - Diaqnoz Tibb Mərkəzində
15.07.2026 | 17:02
Naxçıvanın Babək rayonunda növbəti tibbi müayinə aksiyası keçirilib
18.07.2026 | 11:30
Göygöl Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında könüllü qanvermə aksiyası
16.07.2026 | 14:16
İşğaldan azadlığa, həqiqətin bərpasından qlobal media dialoquna uzanan tarixi proses
14.07.2026 | 10:05
Könüllü qanvermə praktikası müasir transfuzologiyada qan təhlükəsizliyinin təmin olunmasının ən effektiv modelidir - MÜSAHİBƏ
20.07.2026 | 11:15
Elmi-Tədqiqat Mamalıq və Ginekologiya İnstitutu ilə Qazaxıstanın tibb müəssisələri arasında əməkdaşlıq memorandumları imzalanıb
15.07.2026 | 09:37
NDU-nun Tibb fakültəsinin tələbələri Akdeniz Universitetində klinik təcrübələrini uğurla davam etdirirlər
14.07.2026 | 11:27
Erkən diaqnoz və düzgün müalicə pnevmoniyanın ağırlaşmalarının qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır
14.07.2026 | 14:35
Burun tənəffüsünün pozulmasından əziyyət çəkən pasiyent üzərində müasir endoskopik cərrahi əməliyyat uğurla icra olunub
16.07.2026 | 16:06
Yeni Klinikada ilk laporoskopik parsial nefrektomiya əməliyyatı uğurla icra olunub
14.07.2026 | 16:19
1784028276_777.jpg "Yeni Klinikada ilk laporoskopik parsial nefrektomiya əməliyyatı uğurla icra olunub")
Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunun əməkdaşı Çində beynəlxalq seminarda iştirak edir
20.07.2026 | 08:07
Xəstəxanadaxili infeksiyaların qarşısının alınması səhiyyə xidmətinin keyfiyyətinin əsas prioritetlərindən biridir
19.07.2026 | 14:21
Qusarda Azərbaycan Minimal İnvaziv Cərrahlar Cəmiyyətinin 13-cü Regional Konfransı keçirilib
14.07.2026 | 16:43
