Aztibb.az xəbər verir ki, həkim endokrinoloq Fərhad Burzu söyləyib ki, vaxtla məhdudlaşdırılmış qida rasionun artıq çəki və piylənmədən əziyyət çəkənlərin arıqlamasına və başqa metabolik parametrlərinə təsiri, kiçik bir tədqiqatda araşdırılıb:

 

"12 həftəlik araşdırmada 18 yaşdan 64 yaşa qədər qadın və kişilər iştirak edib. Birinci qrup gündə 3 dəfə yemək yeyirdi, ikinci qrup (vaxtla məhdudlaşdırılmış qida rasionu və ya interval aclıq) isə ancaq saat 12:00-dan 20:00-dək istədikləri qədər yeyə bilirdi. Axşam saat 8dən səhər 12:00-dək isə hər hansı kalori qəbulu olmamalı idi. Araşdırmanın ilk nəticəsi “interval aclıq” zamanı çəkinin azalmasını göstərib. Sonrakı nəticələr isə çəkinin, yağ və əzələ kütləsinin, ac qarına insulin, qlükoza səviyyələrinin və s. göstəricilərdə dəyişiklik olduğunu göstərib.