Kətan toxumu insan sağlamlığı üçün olduqca faydalıdır. O, xəstəliklərin müalicəsində və ondan qorunmaq üçün istifadə edilir.

Omega 3 baxımından zəngin olan kətan toxumu ürək-damar xəstəliklərinə yoluxma riskini azaldır. Güclü antioksidant və xərçəngdən qoruyucu vasitədir. Qalın bağırsaq xərçəngi riskini azaldır.

Aztibb.az kətan toxumu suyunun hazırlanması reseptini təqdim edir:

- 1 stəkan su;

- 1 xörək qaşığı kətan toxumu.

Bir stəkan qaynar suyun içinə kətan toxumu əlavə edilir. 30 dəqiqə dəmləmək üçün saxlayın. Qatı hala gəldikdə çay hazırdır.