Halsızlıq və immun zəifliyini aradan qaldırmaq üçün - Badamlı, çiçək tozu tərkibli ballı qarışım
25.03.2021 10:57
İnsanlar ilk növbədə düzgün qidalanmalıdırlar. Çünki belə olduqda nə bitki, nə də dərman preparatlarıyla müalicəyə ehtiyac qalmaz. Elə məcunlar vardır ki, onları gündəlik qida rasionumuza əlavə etsək faydasını görərik. Məsələn, hər hansı yağlı, qlütenli xəmir məmulatlarındansa, şirniyyata olan aludəçiliyimizi və ya tələbatımızı badamlı, polenli bal qarışımı ilə ödəmiş olarıq.
Aztibb.az xəbər verir ki, bunu həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynov deyib.
O, bildirib ki, badam uşaqların sümük – əzələ, yəni dayaq-hərəkət sisteminin inkişafı üçün lazımlı qidadır. Görməni itiləşdirir, beynin fəaliyyətini artırır. Badam omeqa-3 qaynağıdır. Bu qida yaşlılar üçün də çox faydalı nemətdir. Tərkibindəki kalsium sümük əriməsinin, maqnezium isə baş ağrısı, əzələ ağrıları, yuxusuzluq, yorğunluq, baş gicəllənməsinin qarşısını alır. Badamdakı yağlar xolesterini azaldır, immuniteti gücləndirir. Böyümə, inkişaf dövründəki uşaqlar və həmçinin hamiləlik vaxtı lazım olan vitaminlərlə zəngin olan badam, dad və iybilmə qabiliyyətini artırır. Məcuna əlavə olunan polen, yəni çiçək tozu arı məhsulu olaraq, vitamin və mikroelementlərlə olduqca zəngin vasitədir. Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, C, A, E vitaminləri qaynağıdır. Hamilələrin istifadə edə biləcəyi məhsuldur. Zəngin aminturşu qaynağıdır.
Bal isə çox gözəl daşıyıcıdır. Bala qarışdırılan məhsulların tərkibi onun köməyi ilə bağırsaqlardan daha tez qana sorulur və toxumalara çatdırılır. Bal özü zəif allergik təsirli olsa da, allergiyalı xəstələr balla müalicə oluna bilir. Həmin xəstələrə çox az miqdarda bal verməklə onlar balın qəbuluna alışdırılır. Çox az miqdarda balı yeməkdən başlayaraq dozanı yavaş yavaş artıraraq, normal həddə qədər çatdırmaq lazımdır. Bu proses bəzən iki-üç ay çəkə bilər.
Həm bal, həm çiçək tozcuqları, həm də badam orqanizmdə immun sistemini bərpa etməklə yanaşı amin turşu istehsalını artırır.
Hazırlanması qaydası
Badam 150 qram
Çiçək tozu 50 qram
Bal 1 kq
Əvvəlcə badam, sonra çiçək tozu qəhvəüyüdəndə üyüdülür, sonra hamısı birlikdə bal ilə qarışdırılır. Bu məcunu böyük adamlar gündə üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir-iki çay qaşığı yeməlidir. 10 yaşa qədər uşaqlar gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı, 10 yaşdan kiçik uşaqlar isə gündə üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl yarım çay qaşığı yeyə bilərlər. Bu məcun həm də dadlı bir səhər yeməyidir, səhərlər kəpəkli çörəyin üstünə kərə yağı ilə birlikdə çəkərək yemək mümükndür. Təzyiqi yüksək olanlar, şəkər xəstələri və məcuna fərdi allergiyası olanlar ehtiyatlı davranmalıdır.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Şəkərli diabet xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
29.04.2024 | 10:19
Dəmir çatışmazlığı ilə bağlı yaranan anemiya xəstəliyinin təbii yollarla müalicəsi
25.04.2024 | 09:51
İnsan orqanizmi üçün siqaretçəkmənin zərəri havanın çirklənməsindən daha çoxdur
21.04.2024 | 14:41
Autizmdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün təmənnasız müayinə və müalicə prosedurları həyata keçirilir - AKSİYA
19.04.2024 | 10:14
Psixiatr: "Kəllə beyin travması, neyroinfeksiyalar Parkinson əlamətlərinin yaranmasına gətirib çıxara bilər"
11.04.2024 | 14:16
Dişləri sıxmaq nəyə səbəb olur?
09.04.2024 | 16:26
Dünyada təxminən 5000-7000 uşaqdan biri anus atreziyası ilə doğulur
08.04.2024 | 16:28
Vitamin D defisiti necə yaranır?
05.04.2024 | 09:32
Böyük Britaniyada öskürəksiz təhlükəli vərəm ştamı qeydə alınıb
01.04.2024 | 10:55
Aşağı nəbz təhlükəlidirmi?
31.03.2024 | 12:30
ÇOX OXUNANLAR
Diyetoloq arıqlamaq üçün daha tez-tez gülməyi və əsnəməyi məsləhət görüb
29.04.2024 | 17:25
Suyun düzgün içilməsi ilə bağlı keçmişin məsləhətləri
29.04.2024 | 09:15
Sümük bulyonu arıqlamağa kömək edir
29.04.2024 | 08:26
Bakı Baş Səhiyyə Mərkəzinin tabeliyindəki tibb müəssisələrinə işçilər axtarılır
26.04.2024 | 10:59
Aynurə Əliyeva - Suraxanı Tibb Mərkəzinin psixoloqu
28.04.2024 | 17:01
Bundan sonra işə qəbul və sürücülük vəsiqəsi əldə etmək üçün tibbi arayışlar elektron olacaq
26.04.2024 | 11:59
Səhiyyə Nazirliyi akademik Zərifə Əliyevanın 101 illiyi münasibətilə fleşmob təşkil edib
27.04.2024 | 14:38
Şəkərli diabet xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
29.04.2024 | 10:19
8 yaşlı uşaq üzərində icbari tibbi sığorta ilə qaraciyər transplantasiyası əməliyyatı həyata keçirilib
27.04.2024 | 10:35
Həyata keçirdiyi hər bir proseduru dəqiqliyi ilə yoxlayan həkim - Məlahət Əzizova
28.04.2024 | 10:09
YAP Xətai rayon təşkilatının Diaqnoz Tibb Mərkəzində yeni ərazi partiya təşkilatı yaradılıb
02.05.2024 | 12:06
ATU-nun əməkdaşları Beynəlxalq Sitopatoloji Konqresdə iştirak ediblər
27.04.2024 | 12:12
Salyanda göz müayinəsi aksiyası təşkil olunub
28.04.2024 | 11:18
Psixoloq: Autizm sahəsində peşəkar mütəxəssislərin tədris prosesinə cəlb edilməsi mütləqdir - MÜSAHİBƏ
29.04.2024 | 15:19
Quba RMX-da ağacəkmə aksiyası: 200-ə yaxın müxtəlif növ dekorativ ağaclar əkilib
02.05.2024 | 13:10