Gündəlik rasiona daxil edilməsi zəruri olan - Brokkolinin faydaları
18.12.2020 18:16

Sinqapur Milli Universitetində aparılan tədqiqatlarına əsasən, probiotiklər və brokkolinin birləşməsi təəccüblü effekti verib. O, qalın və düz bağırsaq xərçənginin müalicəsində kömək edir. Probiotik komponentin əsasında E.coli Nissle bağırsaq bakteriyası dayanır. Alimlər brokkolidən xüsusi ferment hazırlayıblar. Laboratoriya şəraitində sınaqlar göstərib ki, bu qarışım xərçəng hüceyrələrinin 95%-ə qədərini məhv edir.

 

Aztibb.az meddaily.ru-ya istinadla xəbər verir ki, həkim-diyetoloq Svetlana Fus brokkolinin az kalorili və faydalı maddələrlə zəngin olduğundan bu tərəvəzə hər gün rasionda yer ayırmağı məsləhət görür. Brokkolinin gündəlik istifadəsi bağırsaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və çəkini azaltmağa qadirdir. Ən optimal variant brokkolinin çiy halda istifadəsidir.

 

Brokkolinin tərkibində böyük həcmdə B9 (foli turşusu), C vitaminləri, beta-karotin, həmçinin bağırsaqların işi üçün əhəmiyyətli olan sellülozlar mövcuddur.

 

S. Fus brokkolinin əks göstərişlərindən də danışaraq qeyd edib ki, o, qalxanvarı vəzin funksiyası pozulmuş insanların (hipotireoz) sağlamlığına mənfi təsir edə bilər: "Brokkolidə olan izotiosinatlar yodun mənimsənməsini ləngidir və bu isə orqanizmdə onun defisitini gücləndirir".

 

ÇOX OXUNANLAR
Cəbrayılda “Göz sağlamlığı gələcəyimizdir” adlı tibbi aksiya keçirilib
 Qobustanda 85 yaşlı pasiyent üzərində yüksək riskli cərrahi əməliyyat uğurla icra olunub   
Mərkəzi Klinika ASCVTS-in 34-cü illik konfransında təmsil olunub
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
Azərbaycan EMT Qrupu yoxlama aparmaq üçün Türkiyəyə gedib
ÜST-nin Azərbaycandakı Ofisində yeni vakansiya!
 Görkəmli alim Ağabəy Sultanovun 90 illiyi qeyd olunub   
 Naxçıvanda orta tibb işçiləri üçün vakansiya elan olunub   
WUF13 Azərbaycan Əməliyyat Şirkətinin 24 könüllüsü üçün ilkin tibbi yardım mövzusunda təlim keçirilib
Rəşad Şolan “Nefrologiya və böyrək transplantasiyasında klinik təcrübələr və gələcək perspektivlər” adlı elmi-praktiki konfransda çıxış edib
  Şahbuzda tibbi aksiya: 63 sakin müayinə olunub  
Uzman uşaq cərrahı Vüsal Cəfərov AZTV-nin “TeleSəhər” proqramına müsahibə verib
Səhiyyə Nazirliyinin nümayəndələri Özbəkistanda beynəlxalq forumda iştirak ediblər  
İcra başçısı Cəlilabad RMX-da müalicə alan şəhid anasını ziyarət edib