Gündəlik rasiona daxil edilməsi zəruri olan - Brokkolinin faydaları
18.12.2020 18:16

Sinqapur Milli Universitetində aparılan tədqiqatlarına əsasən, probiotiklər və brokkolinin birləşməsi təəccüblü effekti verib. O, qalın və düz bağırsaq xərçənginin müalicəsində kömək edir. Probiotik komponentin əsasında E.coli Nissle bağırsaq bakteriyası dayanır. Alimlər brokkolidən xüsusi ferment hazırlayıblar. Laboratoriya şəraitində sınaqlar göstərib ki, bu qarışım xərçəng hüceyrələrinin 95%-ə qədərini məhv edir.

 

Aztibb.az meddaily.ru-ya istinadla xəbər verir ki, həkim-diyetoloq Svetlana Fus brokkolinin az kalorili və faydalı maddələrlə zəngin olduğundan bu tərəvəzə hər gün rasionda yer ayırmağı məsləhət görür. Brokkolinin gündəlik istifadəsi bağırsaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və çəkini azaltmağa qadirdir. Ən optimal variant brokkolinin çiy halda istifadəsidir.

 

Brokkolinin tərkibində böyük həcmdə B9 (foli turşusu), C vitaminləri, beta-karotin, həmçinin bağırsaqların işi üçün əhəmiyyətli olan sellülozlar mövcuddur.

 

S. Fus brokkolinin əks göstərişlərindən də danışaraq qeyd edib ki, o, qalxanvarı vəzin funksiyası pozulmuş insanların (hipotireoz) sağlamlığına mənfi təsir edə bilər: "Brokkolidə olan izotiosinatlar yodun mənimsənməsini ləngidir və bu isə orqanizmdə onun defisitini gücləndirir".

 

ÇOX OXUNANLAR
Polimer Materialları İnstitutunun alimlərinin yeni tədqiqat nəticələri açıqlanıb    
Səadət Bayramova: Səhiyyədə QHT–dövlət əməkdaşlığı daha sistemli qurulmalıdır
Ağdaş Rayon İcra Hakimiyyətinin başçısı xəstəxanada müalicə alan şəhid anasını və gözdən əlil sakini ziyarət edib
Uzun illər uretra darlığından əziyyət çəkən xəstə üzərində mürəkkəb cərrahi əməliyyat icra olunub
ATU-nun Əczaçılıq fakültəsinin nümayəndə və tələbələri əczaçılıq zavoduna səfər ediblər  
Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunda tibbi xidmətin keyfiyyətinin artırılması istiqamətində tədbirlər davam etdirilir
Respublika Klinik Xəstəxanasında 660 qram çəkidə vaxtından əvvəl doğulan körpə sağlam şəkildə evə yola salınıb
Süni intellekt patologiyanın gələcəyini necə dəyişir?
Təcili tibbi yardım sahəsində peşəkar pediatr
Hərəkət məhdudiyyətli qız uşaqlarının dispanserizasiyası başa çatıb
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında növbəti mürəkkəb cərrahi əməliyyat 
İnfeksion nəzarət - ictimai səhiyyənin təməli olan bir ixtisasdır  
Kardiologiya ixtisası - milli səhiyyə təhlükəsziliyinin strateji istiqaməti
TƏBİB tərəfindən patronaj xidmətinin keyfiyyətinin təkmilləşdirilməsi məqsədilə təlimçilərin hazırlığı proqramı həyata keçirilib
Həddindən artıq isti hava beyin üçün təhlükə yaradır