_544.jpg)
Ürək-damar xəstəlikləri ilə mübarizə aparmağın yolları
07.06.2024 11:47
Ürək-damar sistemi ilə bağlı problem bütün dünyada əsas məsələlərdən biridir. Hər il ürək xəstəliklərinin sayı artır. Təəssüf ki, bu xəstəliklər daha da cavanlaşır. Belə ciddi xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün bir çox yollar var.
Bu barədə Aztibb.az-a məlumat verən ürək damar cərrahı, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Ramil Əliyevin sözlərinə görə, ilk öncə siqareti buraxmaq lazımdır. Siqaret təhlükəli bir vərdişdir.Əvvəla, siqaret ürək və qan damarlarına böyük zərər verir. Bir siqaret çəkdikdən sonra qan təzyiqi yüksəlir, tromboz və damarların tıxanma riski artır.
Fiziki fəaliyyətin ürək üçün əsas şərtlərdən olduğunu deyən həkim əlavə edib ki, bu, ürək-damar sistemini gücləndirir, qan təzyiqini normallaşdırır və xolesterolu və qan şəkərini azaldır.
O, qan təzyiqini idarə etməyin də vacibliyini qeyd edib. Bildirib ki, artan təzyiq (hipertansiyon) nəticəsində damarların divarlarında bir yük meydana gəlir. Həmçinin yüksək qan şəkəriniz varsa, şəkər xəstəliyiniz varsa həkiminizdən öyrənməlisiniz.
Ramil Əliyev vurğulayıb ki, bundan başqa, xolesterol insan sağlamlığının vəziyyətini xarakterizə edən göstəricilərdən biridir. Yüksək xolesterol problemi olmayan insanlar, ən azı 2 ildə bir dəfə yoxlamalıdırlar.
"Piylənmə ürək-damar xəstəliklərinin əsas səbəblərindən biridir" - deyə bildirən cərrah risk qrupuna, çox miqdarda viseral yağ olan insanların daxil olduğunu söyləyib. Həkim bildirib ki, ürək sağlamlığı üçün diyetinizdə həmişə bitki mənşəli qidaların (qoz-fındıq, toxum, dənli bitkilər) olması tövsiyyə olunur.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Qalxan aorta anevrizması və müalicəsi
22.06.2024 | 09:45
"Yaşıl dünyamızı sağlam ruhda qoruyaq" adlı inklüziv yoqa festivalı təşkil olunub
21.06.2024 | 11:34
Günvurma zamanı ilkin yardım tədbirləri hansılardır?
20.06.2024 | 09:47
On üçüncü mərtəbədən yıxıldı - Həkimlər ağır birləşmiş zədəsi olan adamı xilas etdilər
18.06.2024 | 10:35
Hovuzda üzmək körpələr üçün fiziki və zehni cəhətdən faydalıdır
16.06.2024 | 14:45
Bypass əməliyyatı pasiyentləri daha uzun və komfortlu həyatla təmin edir
15.06.2024 | 14:53
Hipotiroidizmin diaqnozu sadə qan testi ilə müəyyən edilir
15.06.2024 | 10:06
Hippokrat yağları bütün xəstəliklərin mənbəyi hesab edirdi, Freyd isə 62 rəqəmindən qorxurdu
15.06.2024 | 09:58
2 nömrəli Xüsusiləşdirilmiş Vərəm Xəstəxanasında ötən il 164 nəfərə stasionar tibbi xidmət göstərilib
14.06.2024 | 09:49
Qan təzyiqi yeməkdən əvvəl, sakit bir şəraitdə ölçülməlidir
13.06.2024 | 09:32
ÇOX OXUNANLAR
Lənkəranda bir qrup tibb işçisi peşə bayramları münasibətilə təltif edilib
17.06.2024 | 10:18
Tibb işçilərinin dayanıqlı və “yaşıl” səhiyyə naminə həmrəy peşə bayramı
17.06.2024 | 10:00
17 iyun - Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günüdür
17.06.2024 | 09:00
Azərbaycan tibb elminə ağır itki üz verib
21.06.2024 | 10:09
“Həkimlərimizi tanıyaq!” rubrikası peşəkar təbiblərimizi tanıtmaqda davam edir!
15.06.2024 | 10:12
Suraxani Tibb Mərkəzinin otorinolarinqoloqu Zərifə Məmmədova - Həkimlərimizi tanıyaq!
18.06.2024 | 16:56
Vətən müharibəsi şəhidinin yenidoğulan qardaşı sağalaraq evə buraxılıb
20.06.2024 | 15:02
Xətai Tibb Mərkəzinin mama-ginekoloqu Şərifə Musayeva - Həkimlərimizi tanıyaq!
15.06.2024 | 16:48
Ömrünün 38 ilini Göyçay Rayon Mərkəzi Xəstəxanasına bağlayan peşəkar həkim - Xuraman Atakişiyeva
21.06.2024 | 16:48
İSİM-in nümayəndəsi Stokholm şəhərində keçirilən toplantıda iştirak edib
15.06.2024 | 10:51
Təcili tibbi yardım briqadası tərəfindən ağır vəziyyətdə olan xəstənin daşınma prosesi uğurla icra olunub
20.06.2024 | 18:17
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası: Travmatoloq-ortoped Bəxtiyar Mustafayev
16.06.2024 | 16:43
Səhiyyə Nazirliyinin rəhbərliyi Ulu Öndər Heydər Əliyevin və Vətən müharibəsində şəhid olan həkimlərin məzarlarını ziyarət edib
17.06.2024 | 10:09
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası təqdim edir: Təcrübəli pulmonoloq Əlizamin Sadıqov
17.06.2024 | 10:04
Tibb üzrə fəlsəfə doktoru Mehriban Əmirova - "Həkimlərimizi tanıyaq!” rubrikası
18.06.2024 | 09:54
