Hərəkətsizlik ürəyə ziyandır!
14.10.2023 13:37
Həftədə ən az 3 gün 40-45 dəqiqə yüngül templə yeriməyi tövsiyə edirik. Çünki, hərəkətsizlik ürək xəstəliklərinə səbəb olur!
Aztibb.az xəbər verir ki, bu barədə Liv Bona Dea Hospitalının həkimi, tanınmış ürək-damar cərrahiyyə uzmanı Cabir Gülmalıyev feysbukda məlumat paylaşıb.
Uzman həkim bildirib ki, oturaq həyat tərzi nəticəsində yaranan yüksək xolesterin və piylənmə ürək xəstəliyi riskini artırır. Hərəkətsiz olanlar gün ərzində qida ilə qəbul etdikləri enerjini (kalori) sərf edə bilmirlər. Nəticədə artıq qalan kalorilər piy şəklində yığılır.
Onun sözlərinə görə, son zamanlar piylənmənin artması və xolesterinin yüksək olması səbəbindən ürək xəstəliklərində artım müşahidə olunur. Çəkisi artıq olanlar tənəffüs pozğunluğundan da (təngnəfəslik) əziyyət çəkdikləri üçün bu, son nəticədə ağciyər və ürək çatışmazlığına səbəb olur.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Varikoz xəstəliyindən necə qorunmaq olar?
16.05.2025 | 09:41
Otoskopiya nədir?
06.05.2025 | 12:58
Novruz - Yenilənən təbiət, saflaşan ruh
20.03.2025 | 08:03
Qlaukomanı tanıyaq, gözümüzü qoruyaq!
12.03.2025 | 07:47
İnsult və ürək dayanması - Kardioloq həddindən artıq vitamin qəbulunun təhlükəsindən danışdı
07.03.2025 | 15:20
Prostatit stress və infeksiyalar səbəbindən inkişaf edir - Refleksoloq izah etdi
05.03.2025 | 14:30
Fleboloq: Tromboflebit kəskin ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər
05.03.2025 | 09:24
Nevroloq: Kişilər qadınlara nisbətən işemik insulta daha çox həssasdırlar
04.03.2025 | 12:42
Boyun ağrılarından necə xilas olaq?
13.06.2024 | 10:17
Endokrinoloq: "Şəkərli diabet xəstələrinin sayı Azərbaycanda kifayət qədərdir"
03.06.2024 | 14:16
ÇOX OXUNANLAR
Cəbrayılda “Göz sağlamlığı gələcəyimizdir” adlı tibbi aksiya keçirilib
21.04.2026 | 10:40
Mərkəzi Klinika ASCVTS-in 34-cü illik konfransında təmsil olunub
22.04.2026 | 11:19
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
21.04.2026 | 16:24
Səhiyyə Nazirliyinin nümayəndələri Özbəkistanda beynəlxalq forumda iştirak ediblər
22.04.2026 | 10:35
Rəşad Şolan “Nefrologiya və böyrək transplantasiyasında klinik təcrübələr və gələcək perspektivlər” adlı elmi-praktiki konfransda çıxış edib
21.04.2026 | 17:48
Uzman uşaq cərrahı Vüsal Cəfərov AZTV-nin “TeleSəhər” proqramına müsahibə verib
22.04.2026 | 11:07
Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin dosenti Bakı Sağlamlıq Mərkəzində olub
21.04.2026 | 18:28
Ana qızının bağışladığı qaraciyərin sağ payı ilə sağlam şəkildə həyata bağlandı - Mərkəzi Klinikada uğurlu əməliyyat
22.04.2026 | 16:33
Zəngin iş təcrübəsinə malik peşəkar həkim Tahirə Məmmədova - Həkimlərimizi tanıyaq!
22.04.2026 | 12:34
İnsult xəstələrinə evdə necə qulluq edilməlidir?
21.04.2026 | 16:25
Şamaxıda minimal invaziv cərrahiyyəyə həsr olunan 12-ci regional konfrans keçirilib
21.04.2026 | 16:21
Qastrit və xora zamanı necə qidalanmalı?
21.04.2026 | 14:31
Naxçıvanda orta tibb işçiləri üçün vakansiya elan olunub
23.04.2026 | 11:58
Ağdaş Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında qanvermə aksiyası təşkil olunub
21.04.2026 | 13:55
Şahbuzda tibbi aksiya: 63 sakin müayinə olunub
23.04.2026 | 14:31

