Məşhur britaniyalı həkim Debora Li tünd şokoladın orqanizm üçün faydalarından danışıb.

Məlumdur ki, bəzi qidalar xolesterol səviyyəsini yüksəldə bilir, digərləri isə onu normallaşdırmağa kömək edir.

Aztibb.az dzen.ru-ya istinadla xəbər verir ki, tünd şokolad xolesterini aşağı sala bilir. Ekspertin sözlərinə görə, tünd şokoladın tərkibində çoxlu quru kakao var, eyni zamanda, antioksidantlar və flavonoidlərlə zəngindir.

Bundan əlavə, araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq tünd şokolad qəbul edən insanların qanında ümumi xolesterinin səviyyəsi aşağı olur. Həkim gündə tünd şokoladın optimal dozasının şokoladın üzərindəki kvadratların bölgüsü ilə götürsək 1-2 kvadrat olduğunu vurğulayıb.