Sonsuzluq günümüzdə çox ciddi problemdir və pəhriz kimi bir sıra amillər onu ağırlaşdıra bilər. Deməli, düzgün qidalanma reproduktiv sağlamlığa müsbət təsir etməyə qadirdir.

Aztibb.az medikforum.ru-ya istinadən xəbər verir ki, Aralıq dənizi pəhrizi Aralıq dənizi sahili ölkələrində istifadə edilən ənənəvi yeməklərə əsaslanıb. Buraya tərəvəzlər, meyvələr, dəniz məhsulları, zeytun yağı, çərəzlər və s. daxildir. Pəhrizdə unun miqdarı minimaldır, qırmızı ət isə demək olar ki, yoxdur. Aralıq dənizi pəhrizi arıqlamaq, infarkt və insult, diabet və erkən karlıqdan qorunmaq istəyənlər üçün dünyada ən yaxşı pəhriz hesab olunur.

Pəhrizin üstünlükləri bununla da bitmir. O, fertilliyi artıran bitki mənşəli məhsullarla zəngindir. Həmçinin o, emal edilmiş məhsulları rasiondan xaric edir və insanlara orqanizmini hormonal funksiya üçün əhəmiyyətli olan inqridientlərlə təmin etməyə imkan verir. Rasionda qırmızı ətin və ya şirniyyatın olmaması sonsuzluq zamanı olduqca faydalıdır. Aralıq dənizi pəhrizində istridyələr, fısdıqlar, balıq, zeytun yağı, pomidor və günəbaxan tumu xüsusilə faydalıdır.