Mensturasiya qadınlarda hər ay periodik olaraq gerçəkləşən qanamadır. Yeniyetməlik dövründə başlayan qanama menapozaya qədər davam edir. Bəzi qadınlar mensturasiyanı normal, bəziləri isə ağrı, sancılarla keçirir.

 

Qanama yeniyetməlik dövründən başlayaraq meydana çıxır. Bu xəstəlik deyil. Mensturasiya zamanı ağrı xəstəlik, mikrob və bakteriya mənşəli ola bilər.

 

Bundan başqa, vaginal iltihablar, bakteriyalar və vaginal varikoz da menstruasiya ağrısına səbəb ola bilər.

 

Menstruasiya ağrısını azalmaq üçün müxtəlif üsullar mövcuddur: 

 

- Bitki çayları və isti içkilər ( Papatya çayı, melisa çayı);

- Yüngül, lifli qidalar;

- Alt qarın bölgəsinə basqı tətbiq edilən masaj;

- Ayaqları yüksəkdə tutmaq;

- İlıq duş;

- E vitamini və sink.