Dəniz havasının uşaqlar üçün FAYDALARI - Valideynlərin diqqətinə!
11.06.2021 14:39
Dəniz havası təbii antioksidantdır. Dəniz üzərində ionlaşmış hava insan orqanlarını oksigenlə zənginləşdirir. İnsan orqanizminin oksigenlə doyması gərginliyi azaldır, iş qabiliyyətini artırır, yuxunu yaxşılaşdırır, yorğunluğu aradan qaldırır, pozitiv emosiyalar bəxş edir və insanı cavanlaşdırır.
Aztibb.az xəbər verir ki, Mərkəzi Gömrük Hospitalının pediatrı Ülkər Məhərrəmova “Həkim məsləhəti” rubrikasında“ Dəniz havası uşaqlara necə təsir edir?” sualını cavablandırıb.
Həkimin sözlərinə görə, dəniz atmosferində olan yod qalxanabənzər vəzini stimullaşdırır və uşağın zehni qabiliyyətini yaxşılaşdırır, karbohidrat mübadiləsini normallaşdırır. Dəniz sahilindəki hava sudan buxarlanmış müxtəlif faydalı maddələr və elementlərlə zəngindir. Hər bir valideyn dəniz havasının uşaqlar üçün faydalarını bilməlidir. Dəniz kənarında gəzintilər və istirahət payız-qış aylarında uşaqların virus xəstəliklərinə qarşı müqavimətini artırmağa kömək edir:
"Yaxşı olar ki, yay aylarında uşaqlarınızla 3-4 həftə hər gün dəniz sahilində dincələsiniz. İlk 1-2 həftə iqlim şəraitinə uyğunlaşmaya sərf olunacaq və bundan sonra bərpa başlayacaq. Lakin günəş şüaları ilə bağlı bəzi vacib məqamları da unutmaq olmaz. Orqanizmdə D vitamini günəş şüalarının təsiri ilə sintez olunur. Uşaqlarda D vitamini çatışmazlığının raxit xəstəliyinin başlıca səbəbi olduğunu valideynlər bilir.
Ona görə də, günəş şüaları almaq üçün uşaqların dəniz sahilində səhər saat 11-ə qədər gəzib-əylənməsi məsləhətdir. Belə ki, günün ən qızmar vaxtında və ya uzun müddət günəş altında qaldıqda dərinin yanması, günvurma və s. kimi fəsadlar yarana bilər. Saat 11-dən sonra uşaqların kölgəlik olan yerlərdə dincəlməsi, gün batana yaxın və daha sonra yenə açıq sahildə əylənməsi tövsiyə edilir.
Dəniz sahilində müntəzəm gəzintilər zamanı orqanizmdə maddələr mübadiləsi sürətlənir. Dəniz havası həmişə təmiz olur, bu havada toz və allergenlər olmur. Bir sözlə, şəfa mənbəyi olan dənizin suyundan və havasından faydalanın və uşaqlarınızın immunitetini möhkəmləndirin, onların sağlam böyüməsinə şərait yaradın".
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Cabir Gülmalıyev: "Aritmiya zamanı tam müalicə yalnız ablasiya əməliyyatı, yəni yandırılma ilə mümkündür"
18.05.2024 | 10:12
TƏBİB-in tibb müəssisələrində icbari tibbi sığorta ilə vətər və əzələ köçürülməsi mümkündür
14.05.2024 | 15:26
Xroniki xəstəlik nədir?
11.05.2024 | 14:15
Şəkərli diabet xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
29.04.2024 | 10:19
Dəmir çatışmazlığı ilə bağlı yaranan anemiya xəstəliyinin təbii yollarla müalicəsi
25.04.2024 | 09:51
İnsan orqanizmi üçün siqaretçəkmənin zərəri havanın çirklənməsindən daha çoxdur
21.04.2024 | 14:41
Autizmdən əziyyət çəkən uşaqlar üçün təmənnasız müayinə və müalicə prosedurları həyata keçirilir - AKSİYA
19.04.2024 | 10:14
Psixiatr: "Kəllə beyin travması, neyroinfeksiyalar Parkinson əlamətlərinin yaranmasına gətirib çıxara bilər"
11.04.2024 | 14:16
Dişləri sıxmaq nəyə səbəb olur?
09.04.2024 | 16:26
Dünyada təxminən 5000-7000 uşaqdan biri anus atreziyası ilə doğulur
08.04.2024 | 16:28
ÇOX OXUNANLAR
Quba Regional Perinatal Mərkəzinin komandası 28-ci həftəsində doğulan körpənin həyatını xilas edib
16.05.2024 | 12:32
Hidrogen xərçəng də daxil olmaqla geniş spektrli xəstəlikləri müalicə edə bilər
13.05.2024 | 08:26
Saray Ailə Sağlamlıq Mərkəzinin terapevti Sevinc Zeynalova vəfat edib
14.05.2024 | 09:47
Ağcabədi Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının kardioloqu - İlqar Quliyev
12.05.2024 | 10:08
Endokrinoloq mühüm elementi olan “xərçəng əleyhinə” menyu təqdim edib
14.05.2024 | 09:18
Hepatoloq Tofiq Əkbərov Türkiyədə XV Beynəlxalq Hepatoloji Konqresdə iştirak edib
16.05.2024 | 13:51
Şəki Şəhər İcra Hakimiyyəti başçısının müavini onkoloji xəstəlikdən vəfat edib
09.05.2024 | 12:13
Həyat yoldaşına böyrəyini bağışladı
13.05.2024 | 16:19
Rəşad Mahmudov Lənkəranda Ümummilli Lider Heydər Əliyevin 101 illiyinə həsr olunmuş elmi seminarda çıxış edib
14.05.2024 | 09:35
Tibb Müəssisələrinin Akkreditasiyası və Keyfiyyətə Nəzarət Mərkəzi yaradılır - Fərman
15.05.2024 | 17:07
"Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası təqdim edir: Otorinolarinqoloq Vüsal Əliyev
09.05.2024 | 10:07
Doğuş prosesini təcili tibbi yardım avtomobilində idarə edən tibb işçiləri təltif olunublar
16.05.2024 | 17:31
Estetik cərrahiyyə və kosmetoloji sahədə qanun pozuntularına yol verən 9 klinika rəhbərliyi məsuliyyətə cəlb olunub
13.05.2024 | 12:38
Sumqayıtda tədbir: “Azərbaycan səhiyyəsinin inkişafı Heydər Əliyevin adı ilə bağlıdır”
16.05.2024 | 15:34
Ordubad Rayon Uşaq Xəstəxanasında məktəb şagirdləri üçün tibbi aksiya təşkil olunub
09.05.2024 | 12:38