Psixoterapevt Riçard Karlson müəllifi olduğu bu kitabda fikirlərimizdə bizi narahat edən “xırda şeylər”dən necə qaçınmağın yollarını izah edir.

Aztibb.az tibb və sağlamlığa dair dəyərli kitabları oxucularına tövsiyə edir.

Həmişə qəzəbli olanda “xırda şeylər”i böyüdürük. Sanki haqlı çıxmağımız hər şeydən vacibdir. Hətta xoşbəxtliyimizdən də. Amma heç də belə deyil.

Əgər rahat yaşamaq istəyiriksə, bizim üçün xoşbəxtlikdən vacib heç nə olmamalıdır. Xoşbəxtliyə gedən yol ittihamı bir kənara atıb sevgiylə əl uzatmaqdan keçir.

Qoy başqaları haqlı çıxsın. Bu bizim haqsız olmağımız demək deyil. Hər şey zamanla yoluna düşəcək. Biz haqlı olmaq növbəsini başqalarına ötürməklə sevinc hissi yaşayacağıq.

Əlimizi uzatdığımız adamlar bizimlə mehriban olacaqlar. Onlar da bizə əl uzadacaqlar. Bu ehtimal özünü doğrultmasa belə ürəyimizə salmamalıyıq. Daxili sakitliyimiz bizə bəs edər.

Kitab “Qanun” nəşriyyatı tərəfindən Azərbaycan dilində də çap edilib.