Ağırlığımızı yüngül önə verərək və dizlərimizi ehtiyatla qatlamalıyıq, əllərimizi ciblərimizə qoymadan kiçik addımlarla getməyə diqqət etməliyik. Bu, bizə sürüşdüyümüzdə tarazlığımızı daha asan təmin etməyi və əgər yıxılsaq daha az zədə almağımıza kömək edir.

 

Aztibb.az bu barədə Sumqayıt Tibb Mərkəzinin məlumatına istinadla xəbər verir. 

 

Yıxılarkən isə əllərimizi və qollarımızı açmaq yerinə yığmalı, omba və çiyinə güc verərərək özümüzü çox zədə almaqdan qorumalıyıq.

 

Elə paltarlar geyməliyik ki, ətrafdan görünsün, sürücülər seçə bilsin. Ona görə də parlaq rəngli geyimə üstünlük vermək lazımdır. Qarın parlaq təsirindən, gözlərin qamaşmasından qorunmaq üçün isə günəş gözlüyündən istifadə etmək və ya göz altlarına tünd makiyaj çəkmək faydalı olacaq.

 

Gedərkən ətrafımızda baş verənlərdən xəbərdar olmalıyıq. Ona görə də qulaqcıqdan istifadə etməkdən qaçmaq lazımdır. Qarlı və buzlu yolda maşınlar da sürüşür. Onlardan da özümüzü qorumalıyıq. Səkilərdən istifadə edərkən diqqətli olmaq lazımdır.

 

Xüsusilə əriyən su yığınları gecə donaraq səhərlər sürüşkən bir təbəqə yaradır. Binaların girişində diqqətli olmaq lazımdır. Ümumiyyətlə bina girişlərində və bina daxilində olan döşəmələr sürüşkən olur. Binaya girməzdən əvvəl ayaqqabıların altındakı qarı yerə çırpmaqla təmizləmək lazımdır. Nərdivanlardan düşəndə və qalxanda dəstəklərdən tutmalıyıq. Kənar, az gediş-gəliş olan yollardan ehtiyatla istifadə etmək lazımdır. Çünki ayaq qoyulmayan yerlər daha təhlükəli, sürüşkən ola bilər.

 

Evlərin üstündə olan qar yığınlarının qəfildən düşməsinə də fikir verməliyik. Bir sözlə qarlı, şaxtalı havalarda çölə çıxarkən qulağımız səsdə, gözümüz yolda olmalıdır.