Acqarına yeyilməsi narahatlıq doğuran qidalar  
09.05.2026 14:34
Gündəlik rasionumuzda elə qidalar var ki, onları acqarına qəbul etmək olmaz, çünki bəzi məhsulların yeyilməsi boş mədədə bir çox problemlərin yaranmasına səbəb ola bilər. 
 
Aztibb.az xəbər verir ki, boş mədəyə yeyilməsi məsləhət görülməyən qidalar bunlardır:
 
İstiotlu yemək
Ac qarına isti və acı ədviyyatlı yeməklər olmaz. Qastroentroloqların bildirdiyinə görə, ədviyyatlı və acı yemək mədənizi narahat edəcək. Bu qidalar mədə divarınıza birbaşa təsir edəcək və daha çox acı olacaq. Bunun qarşısını almaq üçün, bu cür yeməklərin yanında qatıq olmalıdır, ki o acılığı götürsün.
 
Meyvə yemək
Meyvələr lif tərkibinə baxmayaraq asanlıqla həzm olunmur. Buna görə, əgər boş mədəyə meyvə yeyirsinizsə, nəfəs almanızı və həzminizi asanlaşdırmaq üçün onun yanına bir neçə protein əlavə etməlisiniz. Bu, həm sizin beyninizə göndərilən aclıq hormonunun siqnalını azaldır, həm də sizi rahatlaşdırır. Fındıq, pendir və ya meyvənin yanında qatıq kimi bir protein əlavə edərək yeyə bilərsiniz.
 
Kiçik qəlyanaltılar
Ac olduğunuz zaman kiçik qəlyanaltılarla aclığınızı yatırmaq istəyirsiniz. Amma bu 100 kalorilik qidalar sizi daha da acdıracaq.
 
Portağal, nanə, makaron sousu və kofein
Bu qidaların hamısı mədə divarının qıcıqlanmasına gətirib çıxara bilən oksidləşdirici qidalardır. Bu, xüsusilə turşu ilə mədə astarı arasında bir baryer ola biləcək heç bir yemək olmadığı üçün daha böyük narahatlıqlar yaradacaq. Xüsusilə, kofein mədə qastriti olan insanlar üçün qıcıqlandırıcıdır. Bunun əvəzinə tərəvəz yeməklərindən istifadə edə bilərsiz.
ÇOX OXUNANLAR
 17 İyun – Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günüdür   
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
ATU-nun Əczaçılıq toksikologiyası və kimya kafedrası əməkdaşlarının ixtirasına Avrasiya Patenti verilib
Azərbaycan tibbində növbəti uğur: Səhiyyə Nazirliyi Bakı Sağlamlıq Mərkəzinin Aritmologiya bölməsi beynəlxalq akkreditasiya alıb
Ölkəmizdə ilk dəfə tətbiq edilən texnologiyaya həsr olunuş elmi simpozium keçirildi - MR-Fusion Prostat Biopsiyası
Ayağında geniş toxuma zədələnməsi yaranan pasiyentdə mürəkkəb rekonstruktiv əməliyyat uğurla icra olunub
 Sabunçu Tibb Mərkəzində Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günü münasibətilə tədbir keçirilib   
Mərkəzi Klinika vakansiya elan edir
 Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin tələbələri narkomaniya ilə mübarizəyə dair maarifləndiriliblər   
 TƏBİB kollektivi Fəxri xiyabanı ziyarət edib   
Səhiyyə Nazirliyi Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Gününü qeyd edib
Nizami Tibb Mərkəzi onlayn növbə sistemi aktivləşdirilən 4-cü müəssisə oldu
Gəncədə Dünya Allergiya Həftəsi ilə bağlı tədbirlər təşkil olunur
Samux rayonunun ən ucqar kəndlərindən biri olan Burunqovaqda səyyar tibbi aksiya 
 Pirallahı Tibb Mərkəzində Milli Qurtuluş Gününə həsr olunmuş tədbir keçirilib