Bu barədə Aztibb.az-a HTC Cliniva Hospitalın ümumi cərrahı, proktoloq və endoskopisti Anar Əliyev məlumat verib.

 

O, qastrit və xora zamanı mədədə baş verənlərdən danışaraq bildirib ki, bu zaman mədə selikli qişası zədələnir və həssaslaşır, turşu təsirinə qarşı müdafiə azalır. Bəzi qidalar ağrı və yanmanı artırır. düzgün olmayan qidalanma şikayətləri uzada bilər.

 

Anar Əliyev qeyd edib ki, qastrit və xora zamanı yüngül və asan həzm olunan qidalar yemək olar:

Sıyıqlar (yulaf, düyü);

Qaynadılmış və ya buğda bişmiş yeməklər;

Yağsız ət və toyuq;

Banan, bişmiş alma;

Az yağlı süd məhsulları (fərdi dözümlülüyə görə).

 

Nələrdən uzaq durmaq lazımdır?

Acılı və ədviyyəli yeməklər;

Qızartmalar və yağlı qidalar;

Qəhvə və kofeinli içkilər;

Qazlı içkilər;

Alkoqol;

Turş və çox duzlu qidalar.

 

Qidalanma rejimi necə olmalıdır?

Az-az, tez-tez qidalanmaq (gündə 4–5 dəfə);

Uzun müddət ac qalmamaq;

Gec saatlarda ağır yeməklərdən qaçmaq;

Yeməyi yaxşı çeynəmək və tələsməmək.

 

Vacib məqamlar:

Siqaret mədə selikli qişasını zədələyir;

Stress şikayətləri artıra bilər;

Dərmanlar (xüsusilə ağrıkəsicilər) vəziyyəti ağırlaşdıra bilər.