Bağırsaqlar orqanizmimizin ikinci beyni sayılır. Qəbizlik, ishal, köp, qarın ağrıları və qida həzmində çətinlik – bu əlamətlər sadəcə keçici narahatlıq deyil, bağırsaq xəstəliklərinin xəbərçisi ola bilər.

 

Aztibb.az xəbər verir ki, statistik məlumatlara əsasən dünya əhalisinin 90%-i mədə-bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Həzm traktında gedən patoloji proseslərin əksəriyyəyi məhz bağırsaqla bağlıdır. Bağırsaq həyati vacib funksiyaları yerinə yetirir. Burada qida ilə qəbul olunan faydalı maddələr qana sorulur, toksinlər orqanizmdən xaric edilir. Bağırsaq xəstəlikləri bu proseslərin pozulması ilə müşayiət olunur. Nəticədə sağlamlığa ciddi ziyan dəyir.

 

Ən çox rast gəlinən narahatlıqlar:

Qəbizlik – sərt və nadir nəcis ifrazı;

İshal – tez-tez;

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (QBS) – davamlı ağrı, köp, dəyişkən nəcis.

 

Nə etməli?

Gün ərzində kifayət qədər su için;

Liflə zəngin meyvə-tərəvəz yeyin;

Stressdən uzaq durmağa çalışın;

Hərəkətsiz həyat tərzindən qaçın.

 

Əlamətlər uzunmüddətlidirsə mütləq həkimə müraciət edin!