Alimlər qidalanma vərdişlərinin sağlam qocalmağa böyük təsir göstərdiyini izah ediblər.

 

Aztibb.az hsph.harvard.edu-ya istinadla xəbər verir ki, son araşdırmalar yuxu rejimi, məşq vərdişləri və qidalanma kimi həyat tərzi faktorlarının sağlam qocalma prosesinə təsir edə biləcəyini ortaya qoyub.

Harvard Universitetinin epidemioloqu Frank Hu tərəfindən aparılan 30 illik araşdırmada qidalanma vərdişləri ilə sağlam qocalma arasındakı əlaqə araşdırılıb və bu, xüsusilə orta yaşda müxtəlif qidalanma modellərinin sağlam qocalmaya təsirini araşdıran ilk tədqiqatlardan biri kimi qeyd edilib.

Hu bildirib ki, əvvəlki tədqiqatlar ümumiyyətlə pəhriz nümunələrini xüsusi xəstəliklər və ya ömür ilə əlaqələndirsə də, bu araşdırma daha geniş perspektivə malikdir.

Tədqiqat 39-69 yaş arası 105.000 insanın məlumatlarından istifadə edərək, pəhrizin qocalma zamanı müstəqil həyata və həyat keyfiyyətinə təsirini araşdırır.