Stres və yuxusuzluq beyninin fəaliyyətini zəiflədə bilər
10.03.2025 08:07
Müasir həyatın sürətli tempi, iş həyatı, sosial problemlər və digər faktorlar insanlarda stressin və yuxusuzluğun artmasına səbəb olur. Bu iki faktor bir-biri ilə sıx bağlıdır və beynimizin sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər.
Aztibb.az xəbər verir ki, stresin beyin üzərində təsiri aşağıdakılardır:
- Kortizol hormonunun artması;
- Diqqət və qərarvermə problemləri;
- Emosional tarazlığın pozulması.
Yuxusuzluğun beyin üzərində təsiri:
- Yaddaş və idrak funksiyalarının zəifləməsi
- Beyin hüceyrələrinin zədələnməsi
- Stresin artması
U
nutmayın ki, həm stres, həm də yuxusuzluq uzunmüddətli olaraq beynimizin fəaliyyətini zəiflədə bilər. Beynimizi qorumaq və həyat keyfiyyətimizi artırmaq üçün sağlam vərdişlərə üstünlük vermək vacibdir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Günvurma: Yayın görünməyən təhlükəsi
26.06.2026 | 11:38
Dermatoveneroloq Nigar Abdullayeva: "Papillomaların nəzarətsiz şəkildə aradan qaldırılmasına cəhd etmək düzgün deyil"
26.06.2026 | 09:21
Sidiyi saxlamaq orqanizmi necə zəhərləyir? – Uroloq izah edir
25.06.2026 | 12:33
Türk həkim NASA-da dünya miqyaslı bir ilkə imza atacaq
25.06.2026 | 08:39
GLP-1 preparatları qida bazarını necə alt-üst edir?
24.06.2026 | 11:39
Akademik: Ciddi infeksiya hesab edilən melioidoz hazırda epidemioloji təhlükə yaratmır
24.06.2026 | 10:40
Professor: Qarşıdakı 20 ilin ən böyük sağlamlıq mübarizəsi Alzheimer və demensiya sahəsində olacaq
23.06.2026 | 14:36
Nature Human Behavior: Yoxsulluq və aşağı təhsil bioloji qocalmanı sürətləndirir
23.06.2026 | 11:20
Cəmiyyətdə hələ də inanılan tibbi miflər
23.06.2026 | 10:06
Həkimlər odlu silah yaralanmalarından sonra sağalmanı sürətləndirməyin yolunu tapıblar
22.06.2026 | 13:15
ÇOX OXUNANLAR
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
18.06.2026 | 15:14
17 İyun – Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günüdür
17.06.2026 | 09:33
Cəbrayıl RMX-da yanğın təhlükəsizliyi və təxliyə qaydaları ilə bağlı təlim keçirilib
26.06.2026 | 13:09
Azərbaycan tibbində növbəti uğur: Səhiyyə Nazirliyi Bakı Sağlamlıq Mərkəzinin Aritmologiya bölməsi beynəlxalq akkreditasiya alıb
19.06.2026 | 10:00
Mərkəzi Klinika vakansiya elan edir
19.06.2026 | 14:24
ATU-nun Əczaçılıq toksikologiyası və kimya kafedrası əməkdaşlarının ixtirasına Avrasiya Patenti verilib
17.06.2026 | 08:34
Ayağında geniş toxuma zədələnməsi yaranan pasiyentdə mürəkkəb rekonstruktiv əməliyyat uğurla icra olunub
16.06.2026 | 14:09
Ölkəmizdə ilk dəfə tətbiq edilən texnologiyaya həsr olunuş elmi simpozium keçirildi - MR-Fusion Prostat Biopsiyası
16.06.2026 | 16:25
Sabunçu Tibb Mərkəzində Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günü münasibətilə tədbir keçirilib
17.06.2026 | 14:50
Gəncədə Dünya Allergiya Həftəsi ilə bağlı tədbirlər təşkil olunur
22.06.2026 | 14:52
TƏBİB kollektivi Fəxri xiyabanı ziyarət edib
17.06.2026 | 14:59
Bu ilin yanvar-may aylarında 18 mindən çox uşağa reabilitasiya xidmətləri göstərilib
22.06.2026 | 11:16
Səhiyyə Nazirliyi Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Gününü qeyd edib
17.06.2026 | 09:48
Nizami Tibb Mərkəzi onlayn növbə sistemi aktivləşdirilən 4-cü müəssisə oldu
19.06.2026 | 18:23
Bakıda Asiya üzrə Beynəlxalq Ginekologiya Konqresi keçirilib
18.06.2026 | 12:45
